Aujourd'hui est le début de ma nouvelle vie

Posté le 15/03/2018 à 14:40

1 er jour: c'est parti pour le changement.

Courses faites,motivation au plus haut et une envie irrésistible de réussir: voìla le tiercé gagnant pour que 2018 soit l'année du bouleversement alimentaire!

Je ne me mets pas la pression! Faut juste que je sois forte pour ne pas craquer et dévier de mon chemin à la première embuscade!

Jusqu'ici tout va bien! L'eau et les protéines sont mes amies 😝

Posté le 16/03/2018 à 11:01

Salut @didoune! Je fais la méthode classique. J'entame mon 2ieme jour d'attaque(2/5) et déjà trop contente de la perte de poids! Ça motive!

Profite de ton week end "mariage" et lundi tu t'y mets à fond! On va se motiver toutes les 2

Posté le 20/03/2018 à 08:07

Coucou les filles! J'ai tenu 2 jours puis j'ai fait n'importe quoi! Du coup je recommence aujourd'hui...en espérant que cette fois ci soit la bonne. Je voudrais faire 5 jours d'attaque mais j'ai peur que ça soit trop du coup je me fixe pour l'instant que 3 jours et je verrai si je poursuis l'attaque ou si je passe en PL.

Faut vraiment que je travaille sur ma motivation: j'ai vraiment envie de maigrir,mais à la première proposition d'un truc "hors Dukan" je craque! Vous avez des astuces pour tenir sur la durée et ne pas craquer?

Posté le 20/03/2018 à 09:45

Merci @triosphere pour les astuces.je vais tenter.( non le faire lol) Je vais aussi me peser qu'à la fin de la période d'attaque: comme ça je me dis que je vais réfléchir à 2 fois avant de craquer.... Ça va me booster de me dire si je craque je ne saurais pas vraiment combien j'ai réellement perdu

Posté le 21/03/2018 à 10:55

Coucou!!!

Je n'ai pas résisté à la tentation de monter sur la balance!!! Mais quelle joie et surprise! -2kg en une seule journée,c'est juste magique

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