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Avant/Pendant= -27kg

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caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 12:36 de 92kg voir plus en octobre 2011 à 64kg400 aujourd'hui!

goumy 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 12:43 felicitation!!!
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2012 à 13:12 Félicitation, une très belle réussite !!!!
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2012 à 13:14 Un bravo ENORME !
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2012 à 13:20 Mes félicitations, à la fois pour ton courage (-27kg !), mais aussi pour ton magnifique changement !
caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 13:20 merci à tous voici une photo prise auj!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 13:26 un super changement et bravo à toi, tu dois te sentir tellement mieux bon courage pour la suite
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 13:27 wahou bravo tu es splendide!

Powneytte 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 13:34 Très belle perte Bravo !
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 13:49 superbe. tu es tres belle!! merci pour les photos. quand je les vois les avants/apres, je me dis est ce que moi aussi je serai comme ca??????
tatianaislucky 1520 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2012 à 14:10 Purée quel changement, c est impressionnant bravo! Comme tu dois te sentir bien! Et merci de partager cela avec nous, c est tres motivant. Peux-tu nous en dire plus sur toi et ton parcours? Le déclic, ton alternance pp/pl, tes recettes préférées, si tu as fait du sport etc.. Encore bravo et bon courage pour la suite : )
Petitchoux 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 14:17 Bravo! Bravo! Tu as vraiment tout déchiré !!! Je te souhaite vraiment une bonne continuation pour la suite.
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2012 à 14:32 Bravo!! c'est fou comme tu as rajeuni !! magnifique silhouette !
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:52 un seul mot tu es magnifique quelle belle réussite ::!! tu peux etre fière de toi !!!!!!!!!!!!!!!
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:53 juste un mot: ouaouh!!!
caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:10 alors merci à tous pour vos compliments ça me touche beaucoup car moi je me vois encore grosse! pour répondre à tatianaislucky, j'ai eu le déclic au 1er janvier je ne voulais pas atteindre les 100kg je me suis c'est maintenant ou jamais j'ai commencé par faire attention à ce que je mangeais, plus de grignotages surtout et le coca normal que je buvais en quantité! + du sport ensuite je suis tomber sur dukan que j'ai commencé le 18 janvier je suis l'alternance 1/1 je suis toujours en croisière pour les 5kg400 qui ont du mal à partir, je fais du sport régulièrement j'ai commencé par vélo d'appart + abdos et jogging le dimanche matin! mes recettes favorites big mac dudu, pizza saumon, légumes farcis et pour les desserts que j'adore lol flan patissier, tarte au chocolat, iles flotantes, brioche... pour les recettes il faut tester au fur à mesure on tombe sur des recettes qu'on adore et que l'on refait! je me suis fait un classeur dudu avec les recettes! si vous avez encore des questions je suis la! il faut surtout garder la motivation ne pas lacher!

caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:12 encore une photo en robe prise auj!
Petitchoux 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:18 Promis tu n'est pas grosse du tout ! C'est normal de te voir encore grosse il faut du temps pour que ton cerveau realise, fait moi confiance tu es très jolie et puis avec les derniers kilos a perdre tu va être vraiment au top !!!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:19 tu n'as jamais craqué?? des palliers difficils à passer? au niveau de ta peau elle t elle retendue??? en tout ca stu dois revivre !!!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:20 en te voyant si affinée on ne t'imagines pas 27 kg de plus "heureusement" que tu as ta photo avant lol trop jolie :!!!
caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:25 si si déja craqué mais faut se reprendre tout de suite sinon c 'est plus dur! je me disais ah c'est pas grave j'ai pas repris pis boom sa va vite à reprendre 2kg la ça fait un moi que je reste stable entre 64kg et 66kg mais j'ai fais beaucoup d'écarts (glace,frites,chocolat...) la je me reprends je ve pas retomber dans l'anarchie! je n'ai pas fais d'opèration encore je pense refaire le ventre faut voir mais sa va c'est pas encore horrible non plus lol sa pends un peu et des vergetures sur le ventre et les cuisses! attends je v te mettre d'autres photo avant lol!!!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:28 mdr oui fait toi plaisir mais nous une autre photo de ta vie d'avant mdr
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:29 si je te dmande pour la peau c'est que moi le ventr encore je supporte (j'ai des vergetures dues à mes grossesses je me suis habituée disons que je fais avec) les cuisses vu que je courts 1 h tous les 2/3 fois par semaine ça va mais alors mes bras c'es l hrreur, toi je vois que tu as des bras tout fin donne moi tes bras lol !!!!
caro54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:30 noel dernier attention je fais peur lol

doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:32 peur non, mais effectivement la différence .. on croirait une autre personne !!! c'est à toi tous ces ptits monstres???

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