aye la motivation est là....

Posté le 12/04/2012 à 21:08

Bonsoir,

plusieurs jours sans venir sur ce post......alors le flan très bon en tout les cas pour moi. La portion est importante et du coup on se sent ni frustrée et rassasié pas envie d'en manger plus. Maintenant je divise par deux les quantités et je les fais dans des ramequins individuelles pour 3 jours. J'en mange généralement soit en matinée, soit en après midi et me voilà calée avec un bon goût de sucré qui me satisfait !

En ce moment je mange des steack hachés avec une petite sauce : fb sel, poivre, herbes provençale et arôme roquefort miam !!!!!

Aujourd'hui deuxième jeudi de piscine j'ai réussi à faire 100 m en plus soit 600 m....Je me suis pas pesée aujourd'hui...saurais-je résisté à la pesée demain ???? la semaine dernière la piscine avait relancé la perte de poids j'espère qu'il en sera de même...

Petit souci de constipation j'ai tenté l'hépar et j'aime vraiment pas....vous avez d'autres idées ????

bonne soirée

Posté le 14/04/2012 à 14:21

Pas de pesée pour moi ce matin.....je me sens encore une fois boudinée....J'ai un peu mal au ventre....je crois que c'est la constipation ça.

Je suis allée à la pharmacie pour la rétention d'eau elle m'a donné des comprimés qui font vénotoniques en même temps car mauvaise circulation sanguine. Elle m'a aussi donné des comprimés pour aider le foie à éliminer les toxines....on verra bien tous ça dans quelques jours.

Ce soir, sortie anniversaire. Comme c'est chez ma soeur, j'ai fait un cake trois poivrons/oignon/jambon en lamelle....je vais peut-être en refaire un aux trois saveurs également et sans doute un flan comme ça je pourrais quand même manger un peu tout ça avec du coco zero...et hop....

bon week end

Posté le 15/04/2012 à 19:03

alors bilan de cet anniversaire : alors super j'ai eu du succès avec des deux cakes et mon flan. Ma soeur les a présenté comme les siens et tout le monde en a pris et bien aimé. Elle avait aussi mis du jambon, du surimi et des oeufs de caille entre autres hein du coup j'ai pu manger et boire du coca zéro comme tout le monde ni vu ni connu !!!! Merci soeurette .......