Besoin de motivation aux alentours de perpignan

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barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 22:33 on pourrait se donner un rendez vous pour discuter du regime
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 22:40 @marie : premier craquage ce midi, mais pas grave j'en avais très envie, je me suis fais plaisir et puis 2 moins sans craquage je trouve que c est pas mal lol je partage avec vous ce concours http://www.facebook.com/LeMondeDeBiscuit, c'est gratuit et ça permet de gagner un sautoir glace à l'italienne ^^
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 16:18 @Barsou : pourquoi pas, mais après les vacances car je suis très occupée la semaine qui vient... @Jess : waou, t'as assuré, moi j'ai craqué dès la 1ere semaine...
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 18:26 ok marie66 cela sera super
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 08:30 bonjour je me motive j ai fait des biscuit crousti mou vanille super bon
SUN66 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 17:38 Bonjour a toute et tous et voila je recommence .....
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 19:56 Bonsoir everybody ! bienvenue Sun66 sur ce post, @Jess si t'as besoin de motivation je suis là... @Barsou : ta courbe n'a pas encore bougé, moi je me pèse tous les 2 jours, ça me motive Ce week end risque d'être un peu tendu... je vais faire des écarts c'est sur... c'est l'anniv de ma belle fille Bon week end à toutes. Courage pour le régime, à lundi !

barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 20:04 on se remotive lundi car ce weekend j ai mon fils , ma belle fille et mon petit fils
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 10:15 Bonjour à toutes, super contente ce matin, malgré mes écarts de ce week end, j'ai perdu 300 grs ! Hop, je repars sur un jour PP aujourd'hui ! Bonne journée
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 07:56 Coucou vous, ici grosse catastrophe, 1 semaine de bétise je suis dég +4 kg donc je me suis reprise hier avec un PP pour attaquer ma semaine !
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 09:45 slt les filles je m y suis remise hier j espère tenir bonne journée et a bientôt j espère pour notre réunion dukan
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 10:17 Bonjour ! toujours en perte, je suis contente... C'est un peu dur malgré tout, je cuisine pas assez et j'ai l'impression de toujours manger les mêmes choses... Y a tellement de recettes sur le site que je sais pas lesquelles faire ! Sinon, hier séance d'1 h d'aquagym, j'ai mal partout ! Bonne journée, et courage !
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 10:35 super marie pour ta perte et ta motivation bizz a bientôt j espère
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 13:26 coucou, je suis enfin allé au Géant Casino ce matin pour chercher mes produits dukan... J'ai acheté le ketchup, la mayo, la pate à tartiner, le saint pierrelin, le fromage de chèvre, des barres de son, des biscuits et 2 plats préparés, la bolo au konjac et les boulettes ! Je suis ruinée !!! lol La sauce vinaigrette est excellente, je vous dirais ce que je pense du reste au fur et à mesure... La pate à tartiner sent très bon, mais comme c'est un toléré, j'attends d'en avoir vraiment envie. Sinon, je suis motivée comme jamais, encore perdu 500 grs ce matin. Bonne aprem
elodiedu66	Ce message a été supprimé par son auteur.

elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2013 à 15:46 un petit coucou de perpi aussi ^^ marie tes aller faire ton plein de dudu au casino de canet? je cherche malheureusement les nouvelle crepe dudu et puis voir aussi le fromage de chevre quil a sorti si il est bon!!!! mais bon encore sa je peux men passer je suis en conso ^^ ils remette meme plus le gateau au fromage blanc dudu au citron jadoré sa et meme les glace vanille me manque pfff tu metonne que ta du te ruiné quand je ressort du casino aussi pour une simple vinaigrette qui dailleur je compatis elle est exellente ^^ 2 sachet konjac, du fondant au choco dukan , le nutella dukan et puis ketchup, et la a la fin ouf sa fait deja beaucoup lol avant je prené les biscuit aussi mais je prefere men passé 5 euro le paquet de quelque sachet il peuve se le gardé xD ta deja bien perdu dailleur ces super pour les autre filles courage vous allez toute y arrivé quand on fait enfin le poid voulu je vous dit pas le bonheur que ces, meme si on sen aperçoi pas tout de suite du changement, je regrette pas du tout ce regime ces bien le seul dailleur que jai reussi a faire
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 16:37 oui je suis allé à Canet et j'ai acheté quasiment tous les produits dukan, sauf les céréales et les galettes. il existe un gateau au fromage blanc et un fondant choco ???? y avait pas, snif ! Dis moi, tu as attendu ton poids idéal pour consolider ? certaines disent qu'on continue à perdre même en conso, alors je voudrais pas trop maigrir car après j'ai plus de fesses :( C'est la 2ème fois que je fais ce régime, j'avais pas consolidé, mais je faisais attention et ça suffisait pour maintenir et puis j'ai eu des soucis perso l'hiver dernier, j'ai repris 5 kilos... ensuite j'ai arrêté de fumer en mai dernier, et hop 8 kilos de plus... Donc je reprends Dudu car je veux rentrer dans mon maillot de bain en juin quand la piscine de ma résidence ouvrira !
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 16:39 pour le fromage de chèvre, je te dis ça ce soir, je vais le gouter ! pas vu de crèpes dudu à Canet...
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 07:50 merci les filles j irai voir a casino je ne savais pas qu il y avait tous les produits aujourd hui je ne comprend pas mais ma balance n est pas gentille pourtant
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 11:58 Ne te décourage pas Barsou, des fois les débuts sont difficile... moi, par contre, je fonds à vu d'oeil... je mange beaucoup moins qu'au début et surtout je vais bien au toilettes grace au chlorure de magnésium que je prends tous les matins. Alors, en ce qui concerne les produits dukan ; j'ai gouté le saint pierrelin, une vraie tuerie !!! on dirait un vrai fromage bien crémeux ! par contre le fromage de chèvre à tartiner... moi je le trouve sans gout ou presque, c'est un peu comme du carré frais avec un léger gout de chèvre. Bref, j'en rachèterais pas. Le ketchup et la mayo sont pas mal. Faut que je m'attaque aux plats préparés... je vous dirais Bonne journée, moi je me lève à peine, ça fait du bien une grasse mat
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2013 à 10:01 coucou les filles hier direction casino est jai fait aussi le plein de dukan est trop contente ils ont remi les glace a la vanille dukan qui sont a volonté , jai pris direct 2 boite car ces plutot bon , il y avait les fondant au chocolat juste a coté marie donc ta pa du les voir ces dans les congelateur qui sont juste en face des produit dukan , puis ba du coup jai pris aussi 2 boite de chevre dukan croyant que cété bon car jadore le chevre, mais si ces comme les carré frais ces pas genial, alors je vai gouté sa taleur je véré bien, puis sinon jai repri vinaigrette, les steak a 5 mg je les trouve qu au casino les grosse boite de steak , sinon a auchan ou quoi ces 4 steak et voila le prix , et 2 pate a tartiné dukan sa je pourrai pas men passé ^^ ce midi je vais me faire une pizza dukan avec mes son , jai essayé sa hier et jai direct adopté ces trop bon pour repondre a ta question marie ba mon poid ideal par dukan etait 60 kilos et me trouvant pas encore bien a ce poid jai descendu mon objectif a 55 kilos et puis quand jai lu que certaine fille reprené du poid en conso ou perdé ou se stablilisé cela dependé des personne en faite... ba jai eu un peu peur et jai pris du coup une marge de 2 kilos pour au cas ou,donc je suis aujourdhui dans les 53 kilos et je stabilise super bien je descend defois a 52.8 mais apres des que je fait gala sa remonte et sa redescend dans les 53 donc vraiment niquel , alors apres pour toi je peux pas te dire tout depend des gens , du poid , morphologie etc mais normalement on stabilise dans cette phase @ barsou leffet yoyo ten fait pas jen est bouffé aussi lol une fois +800 javait pris sans ecart et je me suis affolé pour rien cété que de leau que jai vite reperdu , apres tu peux etre constipe, va tu avoir ta ZR bientot etc sa peux etre pour beaucoup de chose alors patiente sa va redescendre
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 10:28 arrgggghhhh ! j'ai raté la glace à la vanille et le fondant... !!! faut que j'y retourne ! En ce qui concerne le poids idéal, je trouve bizarre le calcul car selon le poids que souhaite atteindre, le poids idéal dukan varie... Bref, pas grave, je verrais bien à ce moment là, merci en tout cas de ta réponse. Je continue à fondre, ça, ça me plait !
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 11:49 super demain je vais a casino mais les filles il faudrait qu on se rencontre si sa ne vous dérange pas bizz

barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 12:49 moi monpoids ideal 57.6 j en suis loin

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