Besoin de vos éxperiences.

Posté le 24/08/2012 à 16:34

Bonjour ,

Je viens de m'inscrire sur ce site car je compte commencer le régime Dukan le 21/09/2012. Pourquoi si tard me direz vous!? C'est que je serai en vacances à ce moment là, et que je pense que cela plus facile pour moi , et que mon etat général sera plus propice pour ca. ( 3 ans que je n'ai pas eu de vacances)

Pour l'instant je parcours le site ( vous etes franchement géniales!) , je lis le livre et achetes mes aromes , sons...

Mais malgré ma motivation , ( 25 kg à perdre) , et un gros RAS LE BOL de mon "laissé aller"; j'ai une petite voix dans ma tête qui me dis pourquoi ca marcherait maintenant alors que tu as toujours échoué! Et quand j'en parle autour de moi , on me dis que je vais perdre du poids mais tout reprendre derrière....

Je pense que cela me ferait du bien d'avoir vos conseils. Enfin si ça vous tente

A bientot , et merci!

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Posté le 24/08/2012 à 17:58

Bonjour, je pense que tu ne devrais pas attendre le 21 septembre, si tu es décidée à faire le régime, et bien fais le et commence le maintenant. Pas de prétextes !!! Pourquoi remettre au lendemain ce qu'on peut faire le jour même.

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Posté le 24/08/2012 à 18:15

En effet, si ta motivation est là, tu devrais commencer maintenant ! Si tu prends des vitamines en même temps que le régime, ça devrait bien se passer =)

Dukan ça marche, à condition qu'on aille au bout. N'écoute pas tes proches, les personnes qui disent que tu reprendras tout. Si tu arrête le régime (qui est à vie), alors oui tu risques de reprendre. Le plus dur, c'est de garder son poids, et pour cela il faut comprendre que si on recommence à manger comme avant, on reprend tout le poids perdu (ça parait logique en théorie non ?). Continue de lire le livre en tout cas, certaines personnes commencent le régime sans le lire, et c'est bien dommage puisque c'est grâce à lui qu'on comprend les étapes.

Posté le 24/08/2012 à 18:28

Il faut battre le fer tant qu'il est chaud, d'ici le 21 septembre ta motivation ne sera peut-être plus aussi forte.

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Posté le 24/08/2012 à 20:48

Oui... On a pas eu de chance nous, niveau prise de poids et nourriture !

Mais si tu ne commences pas à faire attention maintenant, celui-ci va augmenter, et ça va prendre encore plus de temps à perdre ces vilains kilos ! Mais dis-toi qu'à la fin de tout ça, on pourra manger plus ou moins normalement, seulement on aura acquis des aides pour savoir bien manger (cad amener plus de légumes dans notre alimentation, et se dire qu'on ne peut pas manger fast food tous les jours !). Manger sainement !

Allez courage 

Posté le 29/08/2012 à 14:02

moi j'ai attendu avant de commencer, et tout s'est parfaitement bien passé

j'avais des invitations de plusieurs jours chez de la famille éloignée que je connaissais mal, où je savais que ce serait compliqué de ne pas manger comme tout le monde, je ne tenas pas à inaugurer le régime dans la difficulté, ni devoir m'expliquer avec les personnes qui me recevaient (même si mon surpoids se voyait, hihi)

j'ai commencé le régime une fois de retour chez moi.

C'était en plein été il y a deux ans et ma motivation s'en est au contraire renforcée, j'avais rendez-vous avec moi-même, j'ai fait comme j'avais prévu

comme quoi, ça dépend des tempéraments 

de là à attendre de vider ses provisions, il y a un monde. J'ai gardé ces choses-là pour les autres!

Posté le 30/08/2012 à 11:28

à choisir c'est mieux de partir pour de bon que de faire des écarts forcés... j'espère que ta motivation sera toujours aussi intense!

Posté le 30/08/2012 à 18:20

Oui c'est sur que quand tu sens que ta santé en pâtit, il faut faire quelque chose! Bon eh bien compte sur moi pour te motiver si tu en as besoin ^^