besoin de vous .............

Utilisateur84115	Posté le 17/01/2012 à 13:03 depuis quelque temps j ai de petits problèmes pour m alimenter.......... mais la n est pas ma question j arrive a manger et me fait plaisir en mangeant des fan au œuf combien puis je en manger par jours ???? j en mange deux le matin et deux le soire puis je continuer comme sa composition de ma crème au œuf pour 4 ramequins - 60 cl de lait écrémé édulcorant arôme vanille 4 a 6 goute 2 œufs entier et un blanc d œuf alors 4 par jours ca va ou je devrai pas ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83233	Posté le 17/01/2012 à 13:08 Ben moi des fois que je mange plus de 10 oeufs par jour ... le blanc c'est bien, c'est même ce qu'il y a de mieux, par contre, c'est les jaunes qui sont pas top ... C'est ce qu'il y a de plus mauvais dedans (cholestérol), du coup j'essaye de réduire le nombre d'oeufs par jour, car je n'ai pas envie de jeter les jaunes ... Sur la liste des aliments, ils disent de limiter le nombre de jaunes à 1 à 2 par jour. Après je ne sais pas si ça freine le régime, mais c'est plutôt au niveau du cholestérol que ce n'est pas recommandé! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimimanou 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 13:09 vu la composition sa devrait pas poser probleme (si tu ne fais qu'une fois la recette je veux dire) par contre ne manges pas dautres jaunes d'oeuf dans la journee
Utilisateur83233	Posté le 17/01/2012 à 13:11 Et concernant les laitages, c'est 800g par jour dont 250mL de lait écrémé! Mais dans ton cas, je ne sais pas si le lait que tu mets dedans est compté dans ce quota (cf question que j'avais posé pour des yaourts fait maison, on m'avait dit de ne pas les compter dedans!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84115	Posté le 17/01/2012 à 13:11 moi je mange aussi pas mal d oeuf et c est mon mari qui mange les jaune et moi que les blanc c est pour sa que dans ma creme je ne met que deux oeuf entier et un blanc en plus mais j ai peur de grossir avec 4 par jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83233	Posté le 17/01/2012 à 13:25 Je sais pas si les jaunes font grossir ... c'est ma grande question tous les jours! jusque là, ça ne m'a pas empêché de maigrir ... mais je vais demandé un bilan complet le mois prochain à mon médecin pour être sûr par rapport au cholestérol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CLOdu77 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 13:44 Je me permet..... peut être que justement le problème pour t'alimenter est justement la bonne question ........ !!! Pour le reste je ne peux trop te répondre étant donné que je commence seulement.... mais fait attention à toi
Utilisateur84115	Posté le 17/01/2012 à 14:15 merci les filles et pour CLOdu je regle mes problème alimentaire avec un spécialiste je te remerci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

CLOdu77 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 15:20 c'est de bon coeur... vraiment.... On a tous besoin de soutien que se soit pour 5....10.....20......30kgs.... etc du moment qu'ont se soutient c'est important pour n'importe quel poid.... moi par exemple j'ai besoin car j'ai un mari qui ne voit rien, j'aurais les cheveux rouge et une robe verte ce serait pareil donc je le fais pour moi ce régime... de plus je ne suis pas loin de le pré ménaupose.... Désolée pas trop le moral
Utilisateur84115	Posté le 17/01/2012 à 15:22 je ne l avais absolument pas mal pris n est aucune inquiétude pas de probleme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/01/2012 à 15:46 sosso, tu es une vrai accro à pleins de chose dis-moi !! Entre les chewing-gum et les flans !! hihihihi !! Non, sérieusement, ça fait donc 2 jaunes / jour donc 14 / semaine !! Je pense que ça fait un peu trop ! Tu perds bien mais le jaune d'oeuf est gras et il vaut mieux diversifier ses desserts pour "préparer" sa conso et sa stab'. Manger diversifier est aussi le but de ce régime. Bon régime à toi Dani
CLOdu77 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 15:58 pas de soucis SOSSO je sais que tu le l'as pas mal pris.... en vérité c'est moi qui ne va pas trop fort donc peut etre .... enfin bref .... bisous....
Utilisateur83233	Posté le 17/01/2012 à 17:27 Roh ben moi je suis à bien plus de jaunes que ça, et pourtant ça ne freine pas ma perte!!!! Ce c'est que j'éliminerai en dernier si j'ai du mal à perdre! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84115	Posté le 17/01/2012 à 17:41 ba alors clodu77 qu es qui ne va pas ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

besoin de vous .............

Messages sans réponse