Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820
Posté le 15/12/2012 à 12:52
Ha bah voilà, y'a qu'à demander lol !
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 14:55
bravo BBBOOP ca c'est un bon footing!! dis donc tu cours longtemps!! ca fait pas longtemps que tu as commencé en plus!!
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 15:08
Oui meryem, j'avoue que ça me fait un bien fou pour évacuer la pression et si ça m'évite les antidépresseur, au moins ça ne me fait pas de mal !
Je m'améliore un peu plus toute les semaines, ça fait un peu plus d'un mois que j'ai commencé a courir et j'y prend du laisir maintenant.
Allez c'est partie pour la cohue dans les magasins
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 15:32
courage BBBOOP! moi je n'ai plus le droit de courir depuis mes deux opérations du genou mais avant je faisais de l'athlétisme!! ca me faisait beaucoup de bien!!!
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/12/2012 à 15:45
Bonjour les blablateuses,
Merci à toutes pour vos souhaits d'anniversaire.
Ce matin levée de bonne heure pour aller faire quelques courses et aller à la parfumerie avec ma fille qui m'offrait du parfum pour mon anniversaire, je change un peu j'ai pris la petite robe noire de guerlain d'habitude c'est insolence toujours de Guerlain, Guerlain et moi une longue histoire d'amour j'ai commencé avec jardin de bagatelle, puis heure bleue, et de très longues années Mitsouko.
bbboop je vois que tu perds enfin ces vilains kg, et c'est vrai que le sport contribue à vider la tête et c'est mieux que les médocs.
Titi ne te fais par trop de soucis si tu prends un petit peu tu vas reperdre j'en suis sure
Je vous souhaite à toutes un bon WE,
Je vous fais pleins de bisous à toutes et plus particulièrement à notre Ange préférée.
Vous êtes des amies formidables, je reprends tout doucement le blabla, ce n'est pas
facile pour moi pour l'instant mais vous lire me fait le plus grand bien.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 15:53
super mamibelle ces fragances nous apportent douceur et volupté et ca fait du bien au coeur et au corps surtout dans ces moments douloureux!!!
profites de ta journée avec tes proches!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 16:40
Joyeux anniversaire mamibelle !!!
Nous une journée aux courses pffff
Bonne journée les filles !!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 18:21
bon alors personne pour blablater???? pour une fois que j'ai mon samedi lol!!!!
lea ca va??? tu n'es pas passée aujourd'hui!!!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 18:28
au fait lea si tu passes par là!! quand vas tu avoir de nouveau des portes clés bonbons???? car j'en voudrais pour un cadeau clin d'oeil à mes cops et surtout pour mes parents car je leur ai fait un coffret gourmandises réelles et voudrais leur mettre un porte clés gourmandises qui font pas grossir en vrai pour la touche humoristique! bref il m'en faudrait 4! tu penses que c'est possible???
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 18:40
Meryem moi aussi j'ai demander un porte clef en bonbon pour ma sœur mais pour l'instant y a rien sur sa boutique.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 19:04
ben oui j'y vais régulièrement! et ca devait être dispo jeudi ou vendredi!!
j'espère que tu vas bien léa ??
Utilisateur21048
Posté le 15/12/2012 à 19:24
Coucou, aujourd'hui journée marathon à faire les magasin de loisir créatif car je n'avais plus assez de pate fimo pour mes cadeaux et commandes, j'ai enfin trouvé mais quelle journée, obligé de courir à Pau , on vient tout juste de rentrer, donc là on mange sur le pouce parcequ'aprés je vais fimoter, j'ai les cadeaux gourmands à faire pour la famille, les porte clé gourmands pour ma boutique en ligne et j'ai aussi une nouvelle commande de la maitresse de ma fille qui a voulu que je lui fasse pour commencer une cinquantaine de porte clé pour que les enfants les vendent sur le marché pour récolter des sous pour subventionner leur classe de mer, pffff, meme quand je faisait les marchés je n'avais pas autant de commandes.
Oui Meryem , 4 porte clé gourmands c'est possible.
Mamibelle joyeux anniversaire!!!
Titi alors cette photo,on veux la voir!!
Miss dior et le petit Lucas, toujours en train de se faire une beauté bien au chaud dans ton joli bidou?
Gros bisous à toutes les autres.
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Utilisateur21048
Posté le 15/12/2012 à 19:25
Vero je m'en occupe se soir, y en a déjà quelques uns qui sont en train de cuire.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 19:32
et bien léa quel boulot!!!! tu peux remettre ton lien vers la boutique stp
moi je commence seulement les achats de noel, demain je vais essayer d'acheter pour ma soeur et mon petit frère!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 19:51
Super Lea merci tous plein !!! Biz
Utilisateur10820
Posté le 15/12/2012 à 19:54
Hé bien Léa, quel succès pour tes créations, ça doit te faire plaisir !
J'ai bien fait de commander vite mdr !
Bonne soirée les filles ce soir c'est apéro ^^
A demain dormez bien !
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:00
super lea merci!!!
tant mieux ca va te faire un peu de sous pour arrondir tes fins de mois!! tu me diras quand je peux commander sur ALM??
bon apéro liltoine!!
oui photo titi!!!!!!!!
bizoux à toutes!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:03
celine tu vas sur le site alittelemarket et tu recherches "leacréations" et tu tomberas sur ses créations
franchement j'ai découvert pleins de trucs sympas!!!
et ma carte va flamber à la fin du mois car j'ai trouvé des supers habits magnifiques et originaux bref comme j'aime quoi!! et je trouve abordable pour du fait main!!!
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:10
oui c'est sur elle fait de très jolie choses...j'y étais déja aller y a quelques temps!
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:27
là je te parlais d'autres créateurs pas que de lea
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:49
Coucou les filées, alors cette aprèm la Cb a encore flambée, que de dépenses pour ces fêtes de Noël, mais on aime tellement faire plaisir ) il y avait foule dans la galerie commerciale avec tous les magasins et la queue pour les paquets cadeaux.
Les enfants seront pourris encore cette année, en fait on commence avant et jusqu'à la fin on Rajoute des trucs, on devrait s'y prendre au dernier moment finalement
Après je suis allée faire mes courses, et pour ce soir c'était pierrade, c'est génial parce que je fais un assortiment de viande tranchée très fines et moi je mange veau et bœuf avec légumes vapeur, dudu
Moi aussi j'ai commandé de jolies boucles d'oreilles a Lea qui vont certainement m'accompagner au Lido jeudi si je les reçois avant .
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:51
Mamibelle ça fait du bien de se faire chouchouter un peu par ta fille et .....nichenichecalin c'est ça non ?
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 20:53
Bon apéro Liltoine e, et doucement sur la bouteille hein !
Ange de gros bisous a toi ma belle, reviens nous vite en pleine forme
Ici la tempête a fait rage toute la journée, éclairs, grêle, déluges de pluie, vent....... Finalement on était mieux dans les magasins
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 21:08
au moins tu avais une excuse pour faire flamber la cb!! lol
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/12/2012 à 21:23
bonsoir les filles et bien moi aussi la carte bleu a chauffe .et cette après midi mon mari a voulu allez au marche de noël de notre village il a dit quand même en tans que président d une association enfin j ai braver la tempête et j ai joue a une tambola gratuite en faite il y avait une photo avec 8 commerçants du village et je devait donner le poids total des 8 et bien je mi connais en poids j ai gagner un week end a belle ile en mer traverser repas hôtel location de vélos et visite du muse de la citadelle .
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