Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Bon et bien j'arrête....

Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:23 Bonjour les filles!!! Voilà tout est dans le titre... aujourd'hui j'arrête le régime DUKAN...suite à un rendez vous avec un professionnel de santé il m'a bien fait comprendre que ce régime n'était pas fait pour moi vu mon IMC et qu'il était très bête de ma part de faire subir tout ça a mon corps à vie .... c'est comme si j'avais pris une grosse claque car j'étais hyper motivé et grâce à Dudu je cuisine!!!! Bref je doit manger équilibré et il m'a dit que je redescendrais à 60 kilos mais moins rapidement. Voilà Voilà, bon je reste quand même hyper motivée car maintenant j'adore faire des petits plats et j'ai bien capté ce qui fallait éviter grâce à Dudu!!! Encore merci les filles pour les 21 jours passées avec vous, vous êtes toutes formidables!!!

claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2011 à 16:26 Es-tu sûre de vouloir arrêter. Est-ce que tu as eu des analyses négatives ? Pas que je veuille aller à l'encontre de ton médecin mais certaines ici avec un imc semblable ont leur accord de leur médecin, alors j'ai envie de dire pourquoi pas le tien. Est-il bien au courant de ce qu'est Dukan? Je trouve en tout cas bien dommage de s'arrêter en si bon chemin d'autant plus que tu risques de tout reprendre... !
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2011 à 16:26 n'arrete pas d'un coup car tu vas reprendre!! et peut etre avec du bonus! passe en conso, ta perdu 4kg donc ca te fera que 40jours de conso et apres tu fera ton autre regime!
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:27 Et bien ce n'est qu'un aurevoir!!!Tu as tout de même perdu 4 kg!!! C'est vrai qu'avec une bonne alimentation et un peu de sport je suis sure que tu atteindras ton objectif!!! Garde bien tes bonnes résolutions et tes bonnes habitudes!!!
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/06/2011 à 16:28 la décision t'appartient... en tout cas bon courage pour la suite et dis-nous si tu as réussi à atteindre ton objectif ça pourrait être sympa
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:49 Je vais tout réintroduire petit à petit et je verrai bien car 72 kilos c'est le poids après accouchement et je mangeai Mc DO, pizza, kebbab... donc la en mangeant équilibré ça devrait le faire. J'avais besoin d'être motivée et ici j'ai trouvé beaucoup d'aide maintenant c'est à moi de me prendre en charge et de manger correctement. Je le fait pour mon bébé, si je veux plus tard faire les boutiques avec elle et qu'elle soit fière de sa maman lool, bon elle n'a que 8 mois mais faut y penser^^
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 16:52 Merci pour vos encouragement les filles!!! Promis dans une semaine je repasse donnez des nouvelles. Et Claudyne je n'ai pas encore les résultats d'analyse mais enfaite vu que j'ai eu un accouchement hémorragique le doc' n'est pas pour ce régime actuellement, j'ai été très anémié, bon après il est peut-être anti-Dukan va savoir!
Natachadalu 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 17:05 Je tiens à te remercier pour ton témoignage. On voit tellement de filles sur le forum avec une IMC normale et un perte de poids minime. Tu as l'intelligence de suivre un avis médical et certaines devraient te lire et écouter les arguments que ton médecin avance. Quand une proteinaute leur dit la même chose, ça se termine en pugilat : "elles sont jalouses", "elles ne savent pas par quoi je passe" "et de toute façon, je n'en ferai qu'à ma tête"... Bon courage pour la suite. Rien ne t'empêche de "piquer" des recettes sympas sur le site de temps en temps

claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/06/2011 à 17:07 En tout cas j'espère que tu réussiras à maintenir ta perte ! Courage à toi et tiens nous au courant hein ?
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 17:10 Merci Natachadalu et je viendrai toujours pour les recettes car elles sont supers^^ Je vous tiens au courant pour la suite, encore merci! Bonne continuation à vous toutes!!!
Utilisateur37680	Posté le 08/06/2011 à 17:40 Salut Mel1984 Ton Imc est correcte alors ne te prends pas le chou avec ce régime, mange équilibré et bouge. Tu sais même bien ronde mes enfants m'ont toujours trouvé jolie, car je suis très coquette, mais toi tu ne dois pas avoir beaucoup de rondeurs ? Bon courage pour la suite et merci pour ton témoignage que certaines en prennent l'exemple. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 19:38 Coucou! Je n'ai pas de ventre mais je n'ai pas des jambes assez fines à mon goût, maintenant serais-je un jour satisfaite??? Je n'ai plus 17 ans! Je suis tout à fait d'accord avec toi il faut que je me bouge et que je recadre cette alimentation, la clé est entre mes mains.... j'ai un mari sensationnel qui me motive à fond donc GO! De rien pour le témoignage, je pense qu'il faut vraiment prendre conscience des choses et de se remettre en question. Bonne soirée à toi!
Alexsh 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 12:00 C'est vrai que ton imc est correct, je pense que ton médecin aurait tenu un autre discours si ça n'avait pas été le cas. J'ai moi même vu un médecin spécialisé qui m'a aidé à aménagé mon régime et qui m'a donné un conseil que je te donne aujourd'hui: "pour quelqu'un qui n'a pas de grave problème de rein, une journée protéinée pure, ou même simplement un repas (de préférence le soir) ça aide à éliminer les petits excès de la veille, car la prise de poid se fait sur plusieurs jours" Il m'avait aussi conseillé, si une envie de sucré me prenait, qu'il ne fallait pas se priver, mais qu'il vallait mieux que ce soit pas le soir, plutôt vers 16h, ou le repas du midi, mais en début de repas. Et si une envie de gras se fait sentir, alors il vaut mieux privilégier le matin! Ajoute à cela 30mins de marche par jour (si tu n'aimes pas le sport, ça remplace très bien!) et c'est parfait!
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 15:10 Merci Alexsh!!! Je vais appliquer tout ça!! Pour l'instant tout va bien, je vais me peser mercredi prochain pour voir si j'ai repris le poids perdu avec Dukan ou stagné ou perdu^^ Bonne journée les filles ++
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/06/2011 à 20:34 allez mel courage
Mel1984 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:49 Salut les filles!!! Comme promis je vous donne de mes nouvelles avant d'effacer mon compte dudu. Alors j'ai donc arrêté le régime mercredi dernier et réintroduit tout les aliments comme m'avait conseillé mon doc' et à ce jour pas de reprise de poids!!!! Je suis super contente et continue dans ma lancé, par contre c'est bizarre car la je perds plus sur la balance mais par contre je m'affine. Il me reste 8 kilos que j'espère perdre en 1 an, mais déjà la grâce à dudu je me sens super bien avec les 4.5 kilos en moins^^ Et maintenant je me rend compte que manger équilibré c'est hyper important et surtout pas si compliqué que ça et mon portefeuille et très content de ne plus débourser pour les kebabs, Mc Do et autres cochonneries!!!! Bonne continuation à toutes, cet été la plage est à nous^^ Perso tout les jours je bois un mug de thé vert sans sucre évidemment et bien c'est top ventre plat assuré et on fait pas mal pipi ^^

Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 09:51 coucou mel... merci pour les nouvelles et félicitation pour ta non prise de poid courage pour tes 8kg... et à bientôt peut-être
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2011 à 18:18 courage mel
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 10:28 Bonjour Tu as eu la sage idée de demander à ton medecin et de suivre son avis. Je suis moitier chemin de mon parcours mais moi aussi j'ai des pb Urée trop élevée du au reins qui on du mal à éliminer toutes les protéines.......... Lundi je vais voir mon docteur pour savoir ce qu 'il me conseille. Je suis pour retrouver la ligne mais ne veut pas y laisser ma santé .. Bon courage
calimero11 1136 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2011 à 17:58 courage à toi et suis les conseils de ton docteur
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 12:41 Bonjour, Aprés les félicitations de mon médecin pour ma perte de poids je continue Dukan.... les analyses montrent que les reins éliminent normalement , n'ayant pas de fruits il m'a donné des vitamines je suis sortie de chez lui avec la joie au coeur ......... Je continue ravie ....................................................................
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 13:13 Ha ça c'est une chouette nouvelle fleursroses30
fleursroses30 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 16:10 J'ai aujourd'hui un super résltat je suis à 82.5kg je suis trés contente je continue .....................................droit vers un résultat
Utilisateur57869	Posté le 13/07/2011 à 16:25 fais comme tu le souhaites, ta décision t'appartient !! j'espere que tu ne le regretteras pas et que tu ne reprendras pas si ce n'est ++++ !! bon courage !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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