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Bonjour! Au 27 juin je commence ma premiere phase!

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 18:55

je suis mme gervex ! donner moi votre avis sur le regime dukan! et de la motivation!

GODELIEVA

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:01

bonjour,

 

Je commence également le 27 juin prochain et cherche des recettes façiles a faire pour pouvoir apporter au travail...au bureau pas mal de gens ont suivi ce régime et on perdu du poids.Mais il faut faire attention, on reprend facilement

Lieve

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:09

Le régime est absolument génial en respectant les 4 phases ..

 

la motivation : la Santé et l'estime de soi de retour ..

 

De toute façon il faut être motivée ..persévérante pour faire ce régime

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Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 19:10

Je viens de te répondre, mais sur ton post précédent

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Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 19:11

Pardon je rectifie je t'ai répondu sur le post de Megzo pardon !

C'est un petit roman désolée !

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gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:12

ok! bienvenue! jhabite en hautes savoie a cluses! je suis transplanter cardiac depuis avril 2006! je pesais avant ma transplantation je pesais 57kg et aujourdhui je pese 69kg! jai 42 cachets a prendre par jour! jai pris 4 ans de courtisonne !merci de mavoir repondu si rapidement! et toi? ou habite tu? et quelle est ta motivation?

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:15

ok! bienvenue! jhabite en hautes savoie a cluses! je suis transplanter cardiac depuis avril 2006! je pesais avant ma transplantation je pesais 57kg et aujourdhui je pese 69kg! jai 42 cachets a prendre par jour! jai pris 4 ans de courtisonne !merci de mavoir repondu si rapidement! et toi? ou habite tu? et quelle est ta motivation?

Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 19:19

Merci, moi je suis du 77 pas loin de Mickey...J'ai commencé à prendre du poids à l'adolescence et comme je suis une grande gourmande bah ça a continué. Après deux grossesses alitées j'étais rendue à presque 78 kilos. Mal aux pieds, difficultés pour marcher, et surtout perte totale de confiance en moi, j'avais beaucoup de mal à sortir, trop honte de moi. L'été c'est le pire bien sûr, quand il fait chaud et qu'on n'ose pas se montrer en débardeur c'est dur dur. Du coup je me suis reprise en main, je veux perdre du poids pour me sentir bien, avoir de nouveau envie de bouger, sortir et voir du monde sans avoir cette gêne permanente. Et faire des activités avec mes loulous, ils ont 4 ans et 2 ans.

 

En tous cas je salue ton courage, tu est passée par des moments bien difficiles et je te souhaite de tout coeur de réussir. Pour croquer la vie à pleines dents il faut se sentir bien, dans son corps et dans sa tête !

 

Par contre juste un petit truc : dans ta page perso, notes ta taille parceque là ton IMC crève le plafond, car il est indiqué que tu mesures 1 mètre seulement ! Je suppose qu'il y a une erreur ?

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gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:28

merci liltoine jai rectifier mon erreur!

Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 19:33

C'est tout de suite mieux lol !

En tous cas je te souhaite bonne continuation et une bonne réussite !

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gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:40

a toi aussi litoine!

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:42

godeliava ! tu ne ma pas repondu ou habite tu? et quelle ta motivation?

Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 20:08

Merci beaucoup !

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gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 12:12

je me suis preparer pour le 27 juin ! pour mes repas je vais les prendre sur le site et vous?

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 20:12

toujours pas peser? et vous?

gervex

408 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 22:12

il y a plus personne?

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