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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Bonjour! Je commence demain ...des montreuilloises dans le coin?

Fantaisie

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 07:45

Bonjour, j'habite à côté de Montreuil sur mer, j'aimerai bien discuté également avec des personnes du coin pour les lieux d'achats et aussi pour envisager des sorties marche ou jogging pourquoi pas.

Mon objectif (moins 20 kg) Je mesure 1,77m donc je n'ai rien vu venir...et jene m'étais pas pesée depuis très longtemps ...et le regard de mes grandes filles en a dit long..je me suis pesée et me suis effondrée..."tu m'étonnes que les s gorges me serraient "un peu"!!^^

J'ai 45 ans...j'espère que c'est encore "jouable", je n'en suis pas certaine du tout!!

Fantaisie

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 08:44

Je vois que je suis peut-être la seule dukanienne sur Montreuil sur Montreuil, Hesdin, Berck, Le Touquet et environs!!!!!

J'aurais bien aimé discuté avec des personnes du coin pour encouragement mutuel...c'est un petit plus....

Enfin, si jamais vous en êtes , n'hésitez pas à faire "un brin de causette" avec moi

Bon dimanche!!

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 13:59

bonjour moi je suis du coté de montreuil est tu encore la

bonne journée

Finalement

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/11/2014 à 16:59

Bonsoir

Je suis du côté de maubeuge j ai 53ans j ai déjà fait ce regime il y a 5ans qui a tres. Bien marche la je recommence car avec la ménopause les kilos sont revenus .C est mon premier jour mais la motivation est la.

Finalement

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/11/2014 à 07:53

Bonjour

Aujourd'hui marche avec chiens et vélo elyptique 20mn cela fait du bien de penser à son corps et de se recentrer un peu sur soi

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2014 à 14:19

bienvenue finalement

moi comme je l'ai dit . je suis du coté de montreil sur mer j'ai 60ans et des kg a perdre , comme toutes celle qui sont la. SI TU LE VEU ON PEU FAIRE UN PETIT BOU DE CHEMIN ENSEMBLE; sachant que je ne fais pas dukan mais plutot ww

vous aller vous demander pourquoi je suis la. tout simplement pour se motiver quelque soit le regime.

bonne journée

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