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C'est décidé je commence enfin, fini les excuses.....oui je vais y arriver

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Utilisateur145810	Posté le 16/04/2019 à 14:56 Coucou à toutes, je commence aujourd’hui....oui ENFIN... Grosse prise de décision et de conscience. Honnêtement je n'ai aucune raison de me plaindre, j'ai trouvé un travail qui me correspond, j'ai une famille en or mais voilà le seul Bémol c'est ce foutu poids. A 30 ans j'aimerai enfin en finir une bonne fois pour toute...et vivre... objectif raisonnable - 15 kg J'ai besoin de soutien aussi car c'est pas évidente de le faire seule. Bisous à toutes, je lie vos jolis parcours qui me motive à fond Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2019 à 02:34 salut proteinaute du 38 bienvenue a toi et bravo pour ta motive,
Utilisateur145810	Posté le 17/04/2019 à 09:33 Coucou cedders, merci, tu as un beau parcours 10 kg en 60 jours... Bravo à toi, tu tiens le coup? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
annel35	Ce message a été supprimé par son auteur.
annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2019 à 19:45 Coucou proteinaute du 38 bienvenue parmi nous. Tu as fait le plus dure : prendre la décision de te prendre en main. Et comme je dis toujours lors d’un voyage ce n’est pas la destination qui fait rêver mais avant tout le parcours que l’on emprunte tout au long du voyage. Bonne route !!!!
celine30130 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2019 à 01:39 Hello proteinautedu38 , bienvenue dans l’aventure , si tu adv besoin de soutient tu es au bon endroit ! Au plaisir de te lire
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2019 à 08:08 Bonjour à toutes comme beaucoup me voici de nouveau avec une reprise de poids très importante et la je n en peux plus moral à zéro je n arrive plus a me regarder Il faut que je réagisse Mais je sais que seule c est impossible alors si vous me permettez de venir me joindre à vous cela serait super
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2019 à 09:45 salut a tous,et oui oui proteinaute du 38 tout va bien pour moi,1semaine je maigris et la semaine suivante je minci.-14cm de tour de taille perdu en plus des -10kilos c'est génial.et comme je n'aime pas du tout le sucré,c'est assez facile demanger proteines et légumes.originaire du 38 mais je vie dans le pacific sud,je fait ce regime tout seul a la maison sans livre dukan,

Utilisateur145810	Posté le 18/04/2019 à 16:16 woow merci à toutes pour vos messages Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Loulo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2019 à 19:38 bonjour à toutes et à tous... est ce que je peux me greffer sur cette page....j'ai besoin d’être aidée et je sais qu'ici je peux trouver du soutien
cedders	Ce message a été supprimé par son auteur.
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2019 à 20:46 salut loulo et courage eve6532,bon c'est sur que c'est aussi avec de la volonté qu'on y arrivera,et la preuve ce régime marche tres tres bien au rytme de 1klg par semaine
Utilisateur145810	Posté le 19/04/2019 à 09:15 @Loulo Bonjour ouiiii c'est ici que tu trouveras du soutien, et faut pas hésiter à parler de ses coups de blues, car juste de vider osn sac ça fait du bien !!!!! Bienvenue à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2019 à 20:03 Bonjour les filles et bon courage
krisea 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2019 à 09:31 Je me joins à vous ! Plein de courage à celles qui commence et bravo. Moi je rattaque aujourd'hui et je sais que j'aurai besoin de votre soutien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Loulo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2019 à 19:45 bsr a toutes suis trop nulle.... je ne me suis pas connectée et du coup je n'ai pas vu que déjà certaines sont la pour me soutenir. merci dans un premier temps et pardon. depuis que je vous ai écrit je fais absolument n'importe quoi .je m'empiffre comme pour combler quelque chose. j'ai hne mais ne peut m’empêcher d'agir de cette façon.

krisea 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2019 à 09:33 Courage tiens bon essaie de ne manger que des protéines 😋 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2019 à 08:25 voila 75 jours de régime aucuns écarts mon seul peché étant un peut de vin rouge,j'arrive bientot a mon 12e kilo perdu,avec 1 une perte de klks 100taines de grs et puis 8 jours rien,mais tranquillement sans stress sa descend inéxorablement.pour prouver aussi qu'un homme de 50ans arrive a mincir nikel.dukan ça marche au top
Utilisateur145810	Posté le 29/04/2019 à 10:25 COUCOU les copines de régime Bilan pour moi cette semaine - 3kg au compteur, bon il m'en reste encore 13 ce qui parait gros mais je me suis une date :1 juillet Comme ça je me dis tu pourra oui ou non émettre une opinion sur ce régime et toutes ces privations et j'avoue que cela me permet de me déstresser, ne pas craquer et apprécier chaque effort.. à chaque fois que j'ai une mauvaise pensés, je la bloque direct en me disant tu verras le 1 er juillet Voilà et pour vous ?? @Loulo Bienvenue copine ahaha @ cedders tu es courageux, et déjà -11.5 Kg de moins sur la balance bravo àa motive aha Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2019 à 20:03 bravo pour cette belle perte proteinaute du 38 -3 deja wow.
Utilisateur136321	Posté le 07/05/2019 à 15:23 Helloooo, je peux taper l'incruste? J'ai lu pas mal de vos posts et ça y est, je lance mon combat contre mes kilos en trop. Brêve présentation pour ne pas vous ennuyer : alors je mesure 1.60 m et pesais 82.3 hier. Je voudrais arriver à 60 kilos. Depuis hier, début de la phase PP. Et c'est parti!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2019 à 21:31 Bonsoir à toutes je suis à mon énième régimes ma vie n est que régime et yoyo mais mon moral est au plus bas il.commence à faire beau et je ne rentre dans plus rien l an passé à cette même date je pensais 66 kgs ce matin pesée 81.9 je me giflerais passage chez le médecin ce matin et j ai pris conscience qu il fallait que j agisse et vite j ai aussi arrête le sport donc rien ne vas j ai décidé de m y remettre sérieusement mais j ai besoin de soutien de votre soutien si vous m accepter dans votre groupe
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 01:14 bonjour a toi dukany et bienvenue,tu vas voir avec la phase d'attaque tu vas vite perdre au moin 2 a 3 kilos ca encourage bien.moi j(ai perdu 3 kilos en 7 jours d'attaque.tiens moi au courant a ta prochaine peseé.je suis bien sur un peut plus loin que toi car bientot 3 mois de régime et ca se passe tres bien.j'habite dans le pacific sud,en brousse tout au bout du nord de la nouvelle calédonie.pas de livre dukan,pas de konjac,ni magasins,et je fait tranquilement mon régime au soleil sans sress
cedders	Ce message a été supprimé par son auteur.

cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2019 à 01:15 proteinaute du 38 comment ca va cette semaine,tu perds?

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