Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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aidezmoi  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2013 à 20:19 comment faire si pas de viande grillée ; ou pas d oeuf dur, de thon nature , manger a la place laitage ? même si pas zéro pour cent , ou viande en sauce lever la sauce lol lol j ai peur de ne pas arriver a m organiser avec les repas buffet. j espère que demain j aurais perdu ...et avant de partir aussi ,sa seras deja ça de perdu si sa rame en vacance ce qui vas me manque c de ne pas mettre ma courbe de vous écrire, , et d avoir vous message de soutien , mis a part que j arrive a le faire de mon téléphone portable . voila , je me demande comme vous tenez toutes , je suis tellement tenter avec les biscuits, le chocolat. bonne soirée les filles 
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gwendoline004  831 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/07/2013 à 07:27 moi c est deja la 3 fois que je fais dudu mais marr de recommencer tjrs donc mnt jai vrmt la niakke ! 
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aidezmoi 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 13:05 coucou les filles de retour de vacance!!!
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aidezmoi 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 21:31 SALUT A TOUTES très peu perdu pendant les 8/9 jours, pourtant de gros efforts, 1 seul écart , bcp de sport , moi qui habituellement en fait pas du tout . d ailleurs blessure hanche . voila je continu , je m accroche , je pense essayer les flan bio,, car j ai les petits suisses je suis arrivé a saturation, aujourd'hui j ai fait protéine pure, j ai craquer et manger un prince .dégoûter, et pourtant dans 1 semaine je suis de mariage et j aurais aimer être bien . vous savais tout les filles . et j oublier, dukan conseiller quoi déjà en cas d écart ? merci
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gwendoline004 831 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/08/2013 à 07:15 dukan conseils rien ..
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aidezmoi 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 21:05 ok, je te remercie gwendoline bonne soirée
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tu dois continuer comme si de rien n était