Commence le 13 / 05 /2013. Qui me suit ?

Utilisateur120618	Posté le 07/05/2013 à 11:48 Bonjour à toutes, j'ai enfin reçut mon livre de la Méthode de Pierre Dukan, donc j'attaque lundi 13 mai, d'autres gens pour ce joindre à moi ? Objectif : - 20kg ! On y crois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2013 à 12:38 Coucou et Bienvenue Leen !! Super, alors bon courage pour ton début de régime! Surtout n'hésites pas si tu as besoin, des questions... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 13:13 Bonjour Leen je veux bien me joindre à toi J'ai commencé dudu le 16/04 Pour l'instant sa va. A bientôt.
Utilisateur120618	Posté le 07/05/2013 à 15:17 Merci à toutes ! J’espère vraiment y arriver, pour moi, mais aussi pour mon copain à qui j'ai fais pleins de promesse de régime et que je n'est jamais tenue plus d'une semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 17:31 Sa te fais une belle motivation lui prouver que tu en est capable
Utilisateur120618	Posté le 07/05/2013 à 18:05 Je suis actuellement entrain d'élaborer un menu pour la semaine, vous avez des idées de menus pour une semaine d'attaque ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 19:25 La semaine d'attaque est la plus difficile. Perso je ne me suis pas cassé la tête en attaque donc je ne serais te conseillée pour les recettes de cette phase Regarde dans les recettes pour la phase d'attaque il y en a pas mal
ialie 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 21:48 Salut Leen68, je suis nouvelle et je compte commencer lundi 13 également, comme toi je vais essayer d'établir un menu type pour la semaine d'attaque, moi j'aurai droit à 3jours d'attaque et toi?

maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 21:57 Bonsoir Sur ce lien il y a des menus par phase. http://www.proteinaute.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html
Utilisateur120618	Posté le 07/05/2013 à 22:04 Salut ialie ! Moi j'ai 5 jour d'attaque ! @maman2kyronn : Merci pour le lien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2013 à 12:49 Mais de rien A bientôt.

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