Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

commence le 21/11/2011...Qui est partant????

etoile17

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 17:31

bonjour a toute et a tous!

 

je suis donc nouvelle sur ce forum..mais motivé pour commencer une grannnnde bataille!!lol!

J'ai environ 30 KILOS A PERDRE (majorité dans les fesses et hanches...pffff) mais comme je disais précédement...MOTIVé!!!!

si quelqu'un est intresser de commencer en meme temps..on pourrait se soutenir!

bon courage a tous!!!

Vegas310

687 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 17:57

Bienvenue etoile, et bon courage !

etoile06

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 18:23

Me voilà moins seule hihi.. bienvenue à toi et bon courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

etoile17

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 13:00

Merci pour votre soutien!!!!!!!!!

fakrounajrana

579 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/11/2011 à 20:08

Bonsoir;

 

Moi aussi je compte commencer le 21 novembre, je suis aussi motivée mais j'appréhende le manque de sucre je suis fan de chocolat et surtout l'absence de fromage ...

Mais bon pour moi le régime Dukan est celui de la dernière chance donc je me dis que la je n'ai plus rien à perdre...enfin si plus de 25 kilos hihi

Allez motivées on va y arriver !!!

Cette semaine je vais faire les courses qu'il me faut pour lundi prochain et surtout profiter de tout ce que j'aime car je n'y aurai plus droit pendant un bon moment...

etoile17

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 19:41

on doit perdre pratiquement l meme chose donc faut qu'on se soutienne! sa va vraiment pas etre facile!!

(ps: jadoooooooooore aussi le fromage!lol)

angel63

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.