***** de constipation !!

Utilisateur61442	Posté le 27/05/2011 à 09:13 après 2.7 perdus en 3 jours, ce matin +0.500 sur la balance... des douleurs monstrueuses cette nuit me font penser que c'est surement dû à la constipation (peu ou pas popo depuis lundi...) est-ce possible? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/05/2011 à 09:20 oui biensûre...... certaines personnes recommandent de l'eau HEPAR.... moi je prends de la levure de bière en cachet ça fait du bien à ma flore intestinale... sinon il y a l'huile de parrafine qui aide, faire des abdos c'est important ça stimule la digestion et le sport, la bouge etc.... et pis ce qui marche avec moi c'est le café du matin et évidemment ne jamais oublier de prendre tes sons.. voilà voilà.... est-ce que tu vas bien aux toilettes, est-ce que tu appliques tout ce que j'ai cité là-haut?? sinon tu peux aller voir ton docteur ou un pharmacien pour qu'il te donne qqch pour la digestion... courage et bonne suite d'attaque ...
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 27/05/2011 à 09:21 Un ptit lien utile http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html Courage, c'est pas marrant :(
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2011 à 09:22 tout est possible avec le popo ! 500gr j'ai envie de dire que c'est vite expédié. il faut boire de l'hépar. y a une section constipation sur le site pour des ptites astuces poussantes :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2011 à 09:29 hey ! j'ai eu un accès modérateur pendant quelques instants ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur61442	Posté le 27/05/2011 à 09:36 Odriii, non justement gros souci de popo... de l'huile de parrafine, je pense que je vais aller en chercher en même temps que des laxatifs... et je marche environ 45 mns par jour pour aller à mon travail... Zaloo, merci pour le lien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61442	Posté le 27/05/2011 à 09:36 et merci mile, j'avais pas vu ta réponse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 10:41 Essaye de l'eau glacée à jeun pour moi ça fonctionne mais ne pas prévoir une tite sortie après....^^

deadroz 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 12:13 il existe des tisane laxatif ^^ perso jen prend car j'ai tjr ete consitpé et avec le regime sa n'arrange rien ^^ manges tu les sons ( avoine et blé ) tout les jours ? moi je n'aime pas du tout malheureusement , mais ma soeur tout betement fait un quaker oat avec les sons et sa passe niquel si tu veut la recette : 2cs de son d'avoine 1cs de son de blé lait ecremé ( a peur pres 1 cm au dessus des sons ) edulcorant ( a ta guise ) arome au choix ( optionnel ) tu met d'abord les sons , et ensuite tout le reste , tu melange , et passe au micro - onde pendant 1min 30 , par contre attention !! sa debord tres vite donc ouvre regulierement ta porte de micro onde pour evité que tout explose dans ton micro onde j'ai repris les sons suite au coup de genie de ma soeur et donc plus besoin de tisane laxatif ^^ ( bon il faut que sa se mette en places quand meme ) en parallelle avec de l'eau hepar ( au frigo c'est encore mieux ) courage a toi !

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