Début du régime, j'ai la trouille, pouvez vous m'aider

Posté le 21/01/2011 à 19:29

bonjour tous le monde!!

Début du régime pour moi,, premier jour mais déja en stress. Car à la maison j'ai mon cher et tendre qui fait un peu la tete de savoir que je commence ce régime, lui qui est un mangeur. comment allié les 2? Vous faites 2 repas?

Besoin de votre soutien!!

Posté le 21/01/2011 à 19:48

Hello Nathcool !

Avec mon mari, et mes 2 enfants, ça a pas été facile tous les jours, mais tout le monde peut manger la même chose (en rajoutant féculent et produit non régime pour les autres) !

A la fin, quand je cuisinais pp pour moi, et autre chose pour eux, ça faisait la tronche !

Wahou maman, c'est trop bon ! Je veux être au régime

Posté le 21/01/2011 à 19:54

ben ce régime me fais peur comme tout les régime car je n'arrive pas à les tenir et j'ai pris 5 kgs en 2 mois, et je peux plus me voir comme ca!! alors je veux tenir bon, mais il s'avere que je ne vis pas seule a la maison et cuisiner à base de yaourt et fromage blanc 0% ben il fait la tete mais c'est pour moi donc il suit mais je voulais savoir comment allié les 2?

Posté le 21/01/2011 à 20:04

C'est vrai que mon régime n'est pas "très bien vu" à la maison pour les mêmes raisons et pire, quand mon ami rentre le soir il revient avec des petites tentations! lol!

Mais j'essaie d'y résister!

Quand à la question des repas, perso je fais les "miens" à part puis concocte qqch pour monsieur et on mange ensuite ensemble, soit il se débrouille quand où il ne veut pas manger "mes préparations spéciales" comme il dit!

Posté le 21/01/2011 à 20:12

moi aussi je cumule les regimes, j'en suis pour l'instant au debut mais ma motivation est que contrairement aux regimes avec celui ci je ne suis obnibulée par la nourriture car je n'ai pas faim.

alors comment gerer entre ton repas et celui de ton mari ?

entre mes enfants mon mari et moi tout a change cad la facon d'amener les plats a table je prepare assiette par assiette comme au resto tout le monde est ravis par exemple pour l'entree :

enfants : mille feuille de saumon, concombre sauce mayo

mari et moi mille feuille de saumon, crevette sauce mayo dukan

ensuite pour le plat

enfants : cordons bleus et salade

mari et moi cordons bleus dukan sauce au choix

dessert iles flottante dukan pour tout le monde

tout le monde a manger "presque" la meme chose aucune frustration et plein de plaisir a manger

ESSAYE ET A BIENTOT

Posté le 22/01/2011 à 11:09

c'est vrai que ça demande de l'organisation de préparer des repas différents mais ça vaut le coup, chez moi c'est les purées BB qui collent avec PP , et puis aménagement pour les grands. par contre perso les tartines de nutella me font toujours autant envie! pas besoin d'avoir faim pour avoir envie de manger c'est tout mon problème! alors je compense avec le dudutella sur des crêpes...qui font bien envie aux autres!

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Posté le 23/01/2011 à 14:58

Et bien moi j'ai réglé le pb de Mr, on le fait ensemble hihihi

Pour être vraiment honnête en début d'année, il m'a lancé sous forme d'un défit "si tu fais le régime dukan, je le fais avec toi !!!!" Preuve quand même que mon homme ne se sent pas à l'aise avec ces kilos en trop. Alors on le fait à 2 , et j'avoue quand même que vraiment d'un grand réconfort et d'une grande aide. Il en arrive même à me surveiller lorsque je cuisine.

Ensuite au quotidien, comme dit zaloo, prévois la viande (ou le poisson) que tu a décidé de manger, et puis pour tout le monde ce sera la même chose, sauf que ceux qui ne sont pas au régime, tu prévois des féculents.... Inspire toi des recettes qui sont sur le site, et tu verras que tout le monde voudra manger comme toi.

Allez courage. Bisous