début du régime... qu'est ce qui vous motive ??? quel but vous etes vous fixé ?

Posté le 22/09/2015 à 19:39

Bonjour kissie !

Ici le déclic est mon mariage en août prochain , suite à deux grossesses rapprochées j ai comme tu dis la bouée que je ne veux plus voir !!!

Ç est principalement pour moi pour retrouver une silhouette il m'est plus agréable !

J en suis au début de ma 4ème semaine

Posté le 22/09/2015 à 20:38

Hola Kissie !

Je crois que j'ai toujours eu un pb de reflet moi 

En fait c'est arrivé un peu par hasard ce début... J'allais me mettre à faire un régime quand une copine m'a parlé de Dukan, à vrai dire je ne m'étais jamais interessée à la question avant meme si je connaissais de nom!

Ca fait des années que je fais du yoyo... j'ai pesé jusque 90 kilos... Depuis 10 ans j'oscille entre 58 et 71... car je n'ai jamais pris le temps de cuisiner et de me fixer un bon rythme niveau repas....

Et en ce moment, c'est une période de ma vie où j'ai le temps et la volonté de le faire et surtout... MOINS DE TENTATIONS  !! hihihi

Et je trouve presque ca rigolo de cuisiner quand avant mes meilleurs copains étaient la boulangerie et picard !

On va y arriver ))

Posté le 22/09/2015 à 21:24

Tu fais un régime avec un imc de 23, 5 ??????

Posté le 23/09/2015 à 00:39

Bonsoir kissie

Effectivement tu n'es pas en surpoids. Si ton souci c'est qq bourrelets au dessus de la ceinture et bien adopte une alimentation équilibrée, fais un peu de sport et qq massages après la douche même avec ton lait hydratant habituel et tout va rentrer dans l'ordre, mais à mon avis, pas de régime dur et strict. C'est contre productif. Mais ce n'est que mon avis, d'autres proteinaute viendront te dire ce qu'elles pensent. Courage à toi. bises

Posté le 23/09/2015 à 07:55

PositiveCat : Moi c'est mon ex qui m'a fait connaitre ce regime il y a 2 ans au depart j'etais septique puis finalement j'avais atteind mon but j'en revenais pas... ensuite j'ai arreté a la phase de croisiere j'avais perdu tout mon poid et c'est tout ce qui m'importé seulement les aléas de la vie m'ont fait tout reprendre a 1 kg près (vacances, week end, fetes, gourmandise) mais la stop j'ai decidé de tout recommencer et d'aller jusqu'au bout cette fois et de gardé ensuite un rythme dans ce genre tout en me faisant des plaisirs de temps en temps. oui comme tu dis on cuisine on apprend des recettes a bases de legumes on prend plaisir... bon courage à toi !

Sparadrap : D'accord alors bon courage pour ta phase d'attaque...

Yzylou et fjord76 : Oui c vrai mais voila je ne suis pas très grande, j'ai eue 4 enfants et ma derniere grossesse etait géméllaire alors dès que je prend un peu tout de suite c'est le ventre et les bouées sur les cotés qui ressort du pantalon, je fais du sport mais le but est de se sentir bien dans sa peau n'est ce pas  j'ai choisi ce regime tout simplement parce qu'il fonctionne très bien et je le ferais moins longtemps c'est évident bon courage a vous

Carocanta : ah bah toi non plus tu n'as pas beaucoup a perdre lol bon courage

Posté le 23/09/2015 à 17:39

Tu as raison Truie quand tu dis qu'on se voit pas reellement comme on est jte felicite pour tout le poid que tu as perdu et bonne continuation merci

Posté le 24/09/2015 à 15:31

Truie73, ton parcours est admirable  Toutes mes félicitations.

Posté le 24/09/2015 à 18:15

@daloula Merci!! Vous aussi vous allez toutes y arriver!