Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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aangel86100  98 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2013 à 12:25 Oui Ca débute tres bien... Mais un long chemin nous attend encore 
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lulu171083  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2013 à 20:36 Bravo les filles!!! Motivées motivées! 
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lulu171083 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 09:04 Lentement mais sûrement... Comment ça se passe chez vous??
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aangel86100 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 10:04 Lentement aussi, mais ca descent c'est l'essentiel... Demain fin de la phase d'attaque et passage en croisiere ca va faire du bien
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lulu171083 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 15:16 idem pour moi demain c'est la fin de l'attaque et le début de la croisière... est ce que tu as rencontré des manque cette semaine? Moi c'est le chocolat!!!?! C'est horrible!! Je dois lutter chaque jour!
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aangel86100 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 19:03 Bas moi c'est plus les legume en faite, la par exemple je viens de preparer une poellé de legume pour mes invités et ca me tente mais non je crauqe pas. Pourtant beaucoup de tentations cette semaine... 2 mac do pour mon homme, pain au chocolat au amande de ce matin pour lui aussi, saucisson en debut de semaine, et le pire sera la raclette de demain soir, mais je tiens, je veux vraiment perdre j'en peut plus de ce corps
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Colombe21  100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 19:55 Coucou Angel reste courageuse! C'est vrai que c'est difficile quand on est entouré d'autres qui ne sont pas au régime et qui mangent de tout ... Mais reste forte, dit toi que tu pourras plus tard, et finallement ce n'est pas si grave t'as le droit à beaucoup de choses aussi
Bon courage bonne soirée ! 
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aangel86100 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 20:56 Oui Ca à ete du coup j'ai Meme pas sorti de saumon heu et toc Je le garde pour moi lol Et puis les effort payerons et quand les Resultats seront la, les plat "gras" ne minterresseront Meme plus...
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lulu171083 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 06:13 Cc les filles comment allez vous? Comment se passe votre dudu? Donnez moi de vos nouvelles...
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babounou41  242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 08:10 cc lulu je ven de voir ta courbe c bien tu perd bien ne tinkiete pas tu peut pas perdre trop vite c eja super 2.5kg par semaine a+ 
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lulu171083 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2013 à 20:31 Cc babounou... Je viens de voir tes msg. Merci pour t encouragements et je tiens bon!!! Ce matin en montant sur la balance g t tro contente car la barre des 90kg approche à grand pas. Je me suis fixé 4 stade: 90kg, 80kg, 70kg, et enfin........ 65kg. Ça fait 10j et mon homme commence à remarquer la fonte. Ça ça motive bon à côté de ça il joue de tte tentations!!! Mais je craque pas!!!! Pdt ta perte as tu fais du sport?
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babounou41 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2013 à 15:30 CC oui je fait 30minute de marche par jourminimum + lété piscine 2 3 fois par semaine et velo c important de marcher en + on y pren gout et apres on en a envie meme si au debut jai u du mal a my mettre maintenant c la routine et mon fils est ravi adore se promener alors lance toi tu verra ca paiera sur la balance et tes progres moin essouflé et tu peu marcher + sans te fatiguer courage
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babounou41 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2013 à 12:43 cc les filles alors ca avance?vous perdez? a+
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lulu171083 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2013 à 12:57 Cc!!! Bon après avoir stagner me revoilà parti en descente!!! Et vous????
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babounou41 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2013 à 10:10 Cc moi aussi ca descend ouf je voi le bout Cest super lulu continue felicitation Bises
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babounou41 242 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2013 à 11:50 cc les filles ya plu personne?!!!!!! jespere ke vous avez pas abandonner?? moi je vien de passer en conso pr 340jour 8mois de regime et 1an de consolidation c long!!!!mais on est tellement bien ds ses fringues davant du 38 en pantalon je sui ravie et vous donnez moi des news a bientot
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