Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur112264  |
Posté le 26/10/2012 à 15:48 bon je me décide enfin il me faut perdre 27 kilos je sias c énorme !!! mais je veux y arrier cet été je veux etre cool à la plage et comme tout le monde donc je commence ma semaine PP et je vais y arriver mais j ai besoin de soutien , alors qui veut me suivre pendant un p'tit moment ;o) bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/10/2012 à 15:59 Bienvenue sur le forum. Pour ta phase d'attaque, pas trop longue 5jours c'est déjà beaucoup. A mon avis pour avoir une idée precise je te conseille de faire calculer ton juste poids et ton programme personalisé. C'estgratuit tu trouves le lien sur la page d'accueil du site. Bonne fin de journée 
|
|
Utilisateur100629  |
Posté le 27/10/2012 à 02:15 Motivation!!! http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.