Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
SEGA  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2021 à 17:23 Bonjour
Après plusieurs années de dukan je reviens car j'ai fais tout et n'importe quoi comme régime du coup je reviens donc je commence la pa demain faut que je me remette dans le bain est ce que quelqu'un commence demain ? 
|
|
NickSlim  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2021 à 13:32 Bonne réussite à toi SEGA. 
|
|
chrisdu95  295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2021 à 19:41 Bonsoir. Moi c'est Chris, 53 ans. J'ai fait le régime dukan en 2012, perdu 20 kilos et j'ai stabilisé durant 5 ans environ. La ménopause et autres soucis de la vie me font reprendre le régime, mais avec l'escalier nutritionnel depuis deux semaines.
Au plaisir de vous lire 
|
|
Chounounaty  466 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2021 à 10:12 Coucou Chris tu peu nous rejoindre ici ===> https://www.proteinaute.com/forum/je_recherche_des_copines_de_regime_pour_s(...) À bientôt 
|
|
SEGA 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2021 à 20:42 bonsoir merci pour vos réponses bon je tiens le coup sauf que j'ai faiis un gros écart j'ai mangé un petit quignon de pain c'est pas bien je culpabilise
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
