Des dukannettes dans le 92 95 etc pres de la defense pour reunion

Posté le 19/10/2016 à 21:01

Bonjour, je recherche des filles habitant pas loin de La Défense pour organiser des réunions chez moi ou autres.

Je souhaite qu'on échange nos bons plans et nos expériences.

Des personnes qui sont partis de 100 120 KG et qui sont descendus à 50 70 80 KG pourraient venir témoigner.

Posté le 21/12/2016 à 07:35

Bonjour les filles, je me joins à vous car j'habite le 78 et je connais bien la Défense, mais je n'ai pas tous les critères, c'est vrai je connais bien le régime et comme toi Dindine j'aimerai que ce soit le dernier, c'est la raison pour laquelle j'ai pris le coatching cette fois pour aller jusqu'à la stabilistation , j'ai déjà perdu 17kg il y quelques années, mais je me suis arrêtée avant la consolidation, j'étais tellement contente et pensais pouvoir m'arrêter là, et finalement j'ai tout repris, même un peu plus. Bref je pense que nous sommes très nombreuses dans ce cas de figure, j'ai appris en tout cas, que lorsque tu commences à vouloir garder la ligne c'est à vie. et si tu fais des écarts il faut trés vite revenir en arrière sinon c'est mort. Bon et bien j'espère vous lire bientôt

Bonne journée

Posté le 22/12/2016 à 21:21

Coucou Betty ne te démotive pas, tu vas y arriver, c'est plus long quand on récidiviste comme toi et moi, je l'ai remarqué, moi aussi je stagne mais je me dis que mon corps n'aura pas le choix que de lâcher prise à un moment ou à un autre car je ne céderai pas, je me dis que je n'ai rien à perdre que c'est un nouveau mode d'alimentation . Allez courage c'est une lutte de tous les jours, mais essaie de prendre plaisir à essayer des recettes c'est pas ce qui manque ici, et si tu veux on pourra toujours partager notre experience

bonne soirée à très bientot

Posté le 26/12/2016 à 11:21

Bonjour Safya,

Tant mieux, je te félicite pour ton courage.

J'ai fait un écart à Noel mais je n'en ferais pas le jour de l'An.

Bon courage

Posté le 28/12/2016 à 08:33

Coucou Betty, en fait j'ai pas eu de mérite j'ai eu un épisode de gastro carabiné à cause d'une huitre, toute la nuit de noel à gerber et plus encore. Bref, perte de poids obligatoire, journée de diète et là je me suis choppée une belle grippe et oui je termine l'année" en beauté, epèrons que l'an 17 sera meilleur

je te rejoins sur facebook avec plaisir

à bientôt

Bise

Posté le 28/12/2016 à 20:49

Bonsoir Dinedine, si tu fais des écarts le lendemain fait 3 jour PP et une de marche rapide, c'est ce que préconise le docteur dukan dans mon coatching, pour moi c'est facile de ne pas faire d'écart car je ne fais rien pour les fêtes, ; juste me reposer de la semaine de boulot, en tout cas pour celles qui vont faire la fête , et bien bonnes fêtes de fin d'année

Posté le 29/12/2016 à 07:45

Coucou *betty je ne le trouve pas sur facebook le dukan passionnement , c'est quoi ton pseudo, moi c'est thena

Posté le 30/12/2016 à 20:17

Bonsoir Dinedine, j'ai payé en une seule fois 179 euros je suis suivie jusqu'à la stabilisation

Posté le 01/01/2017 à 19:14

Bonsoir Dinedine, en fait je suis un peu déçue car je pensais pouvoir être vraiment coatché avec un lien interactif, et bien pas du tout, si on a besoin de poser une question il faut aller sur le forum spécial dukan et là il y a une modératrice qui répond à tes questions au bout d'un à deux jours, sinon tu as un espace avec tes recettes du jour, un commentaire chaque jour lorsque tu as remplis ton compte rendu chaque soir, mais j'avoue que ça me semble quelque chose d'impersonnel, les réponses sont parfois les memes, personnellement je ne le recommanderai pas,

Sinon tu as des exercices basques à faire, en fait je pense m'être faite avoir, mais bon maintenant j'y suis alors je joue le jeu

Posté le 10/01/2017 à 21:06

Bonsoir Dinedine, ce serait avec plaisir de te rejoindre mais je ne touve pas le forum dont tu parles  

Posté le 11/01/2017 à 23:35

https://www.facebook.com/groups/277953052607835/?ref=bookmarks

Posté le 23/01/2017 à 20:50

MERCI BETTY c est bon pour mon mon pseudo sur facebook c est thena 

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