Des témoignages ? On a besoin de vous ! :)

Posté le 17/06/2014 à 00:11

Bonsoir

En moyenne combien de kilos par mois de perdu avec la methode escalier?

Posté le 17/06/2014 à 17:46

Alors je suis une ancienne de dudu, cela fait bientôt 3 ans que j'ai fait le régime, mon objectif était de -15 kilos et j'ai réussis à les perdre en 3 mois, depuis je me suis bien stabilisée, aujourd'hui j'en ai repris 2 donc ça va très bien, je fais attention sans faire vraiment attention car je n'avais pas un métabolisme à prendre du poids mais mon problème venait que je buvais plus de 2l de vrai coca cola par jour et puis j'avais eu une période de goinfrerie de glace juste avant l'été 2011, quand j'ai atteind les 80 kilos j'ai dit stop et fais le régime en supprimant bien sur le coca que j'ai remplacé par du zéro et je continue à le faire, je continue à boire beaucoup de thé ou tisanes sans sucre et je fais de l'exercice. voilà une photo de la fin de mon régime ou presque

Posté le 18/06/2014 à 00:10

Merci pour vos réponses. Nelyne c est super tu avais combien a perdre? Tenebris wouhaou je vais faire un tour sur tes recettes. BRAVO LES FILLES

Posté le 24/06/2014 à 00:19

Bonsoir

nelyne bravo alors pour tes kilos en moins 

Je reviens vers vous car cela fait 1 semaine que je fais l escalier et sur ma balance ce matin -1kg200 yes!

Est ce un coup de chance je sais pas je vous redirais lundi prochain .

Bonne continuation a ttes et a tous a très vite (je viens tt les jours mais sur ma tablette c est complex de venir écrire donc j attends d avoir mon ordi c est mieux)

Posté le 25/08/2015 à 00:47

Bonjour Proteinaute. Est ce trop tard pour le témoignage que tu demandais ? Je démarre l'escalier la semaine prochaine.

Peut être attends tu des témoignages féminins uniquement ?

Bises

Laurent

Posté le 26/01/2016 à 15:34

Bonjour

Je pense que d'autres témoignages au cours du temps peuvent être positifs pour ceux et celles qui doutent. On a dit tant de mal du "régime Dukan" que beaucoup de personnes se méfient.

Ma fille de 18 ans qui avait mangé comme moi lorsque je faisais la méthode Dukan classique en 2012-2013 avait perdu ses kg superflus. Après un terrible choc elle a pris 10 kg et la nutritionniste qui l'a suivie lui a dit que c'était à cause du régime Dukan. Alors que moi qui suis en âge de prendre beaucoup de kg à cause des hormones, dans le même temps je n'en avais repris que 3 en remangeant comme avant et sans faire la phase de consolidation. Cherchez l'erreur!!

Je reviens sur le blog Proteinaute et découvre qu'il y a une nouvelle méthode de l'escalier nutritionnel, que je suis en train de suivre depuis le 4 janvier. Et cela fonctionne bien sans manque en fruit et légumes surtout!

Je reviendrais témoigner au fur et à mesure.