Dukan je recommence

Posté le 08/04/2011 à 10:42

Bonjour à tous,

Je me lance aujourd'hui.

2 ème tentative pour moi : j'avais perdu 8 kilos en 1 mois et demi mais j'ai coupé court avec un déménagement et un bouleversement dans mon activité. Je n'avais plus assez de temps pour moi.

Je peux maintenant retenter plus sereinement l'expérience.

Je découvre avec bonheur ce site et ce forum où je vais pouvoir discuter avec vous tous. Mon mari étant épais comme une baguette, c'est difficile d'aborder le sujet du poids avec quelqu'un qui est à l'inverse.

J'aimerai bien avoir des témoignages de personnes ayant réussi à faire cohabiter leur régime avec un compagnon qui n'en a pas besoin et des enfants qui, eux, ont besoin de manger de tout.

Voilà ^^

Posté le 08/04/2011 à 11:11

Et bien disons que la première fois, durant la période de croisière je leur faisais des féculents en accompagnement pendant les jours de PP et en PL ils mangeaient des légumes avec moi. Au moins je n'avais pas trop à cuisiner et eux ne souffrait pas de manque.

Posté le 08/04/2011 à 11:51

Hello

J'ai un mari qui aime trop manger, surtout le scrasses, style frites, pizza bonne sauce pr viande etc...

3 enfants

ben je fais des menus différent pr tous, c'est parfois dur dur, surtout qd il mange des choses que je raffole, mais qd on a la motivation et le courage, ns passons au dessus de tt ca...

Mes enfants savent que je fais le régime (ca fait qd mm passé +6 mois lol) donc, qd ils me voient que je regarde leur assiette ou bonbon ou gateau, ben il sme disen ttous simplement "maman t'es au régime, tu n'y a pas le droit" et ils n'ont que 5 ans, 3 ans (le tit dernier ne parle pas encore,car que 10 mois)

Ils sont plus encourageant qu emon cher ettendre, qui lui, aime mes efforts, sa "nouvelle" tite femme, mais ne veut rien savoir du régime! (pourtant il a au moins 15 kgs à perdre, pf)

Le we, je mange un peu + comme eux (en semaine, j emange seule donc, je fais comme bon me semble) en ajoutant des légumes (et sans féculents bien sure)

Bon courage et bonne reprise

Posté le 08/04/2011 à 16:15

coucou slaty

Bon courage pour cette reprise de DUKAN mais tu dois partir directement en croisiere. L'ATTAQUE ne se fait qu'une seule fois dans sa vie.

Motivée.........pour ce nopuveau depart

Posté le 08/04/2011 à 17:20

coucou les filles

samedi : pourquoi la phase d'attaque ne se fait qu'une fois dans la vie ?j'ai lu et relu mon livre et je ne trouve pas cette info...

Elle marche tellement bien avec moi qu' un moment je me suis dit qu'une fois que j'atteignerais mon poids souhaité et que par mégarde à un moment ou a un autre je n'arrivais plus à stabiliser, jreprendrai une phase d'attaque.. mais la tu m'as stopper dans mes ardeurs "mdr"

Posté le 08/04/2011 à 17:37

Merci Slaty

Tu es passée avant moi et tu as pu repondre aux proteinautes........... Surtout pensez a bien vous hydrater (1.5 l / jour minimum)

Bon courage à toutes