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Dukan... me revoilà !

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2015 à 20:54

Je suis allée faire mes courses j'ai pris des perles pour faire du riz au lait et des taliatelles au épinards mais c'est un peu cher je vais aller voir si j'en trouve il y a un petit supermarché asiatique mais tout petit

kittysogirly

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2015 à 09:45

Je n'ai pas détaché les pelotes pour les faire cuire, c'est peut être ça ... Je vais tester les perles mais je n'en ai pas trouvé encore dans l'hyper (auchan) ou je suis allée faire mes courses !

Merci pour tes conseils ...

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2015 à 10:02

Oui kitty défais les pelotes c'est assez encourant je pense en bloc

Tente les perles si yu en trouve tu peux te les faire façon taboule riz au lait ect ect

kittysogirly

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2015 à 23:00

Hummmm ... Riz au lait 

Je les ai défaites après cuisson en fait ... Je te testerai une dernière fois en spaghetti en les détachant avant cuisson cette fois ! Qui sait, ... C'est peut être ça !

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2015 à 18:45

Oui tente de les détacher avant rince bien et fais les bien cuire

 

Il y a pas mal de recettes sur le forum

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2015 à 18:47

Message parti tout seul

 

Moi je me fais des konjacs au saumon je fais cuire les pâtes dans de l'eau salée avec 1cube maggi après je mets soit du saumon fume soit du saumon frais que j'ai fais cuire un carré frais c'est super bon

kittysogirly

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2015 à 10:26

Je vais tester ta recette ... Au moins je serai définitivement fixée

 

Merci à toi Ève, bon dimanche !

eve6532

3879 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/02/2015 à 14:20

Kitty bon we aussi et cuisine bien surtout

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