Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

en phase croisiere je reprend des kilos!!!!!!

magemy

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 09:08

bonjour a tous

 

voila g un pti souci ki me gonfle... je perd regulierement en PP et des ke j'ataque PL je reprends au moin 1 à 2 kilos et ca me soul!!!!!!

savoir si ca vous arrive keske vous faite et savoir si c normal

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2012 à 09:27

Bonjour,

Tu as déjà perdu 5 kg en 37 jours, c'est vraiment pas mal ! Tu devrais te peser moins souvent, ça minerait moins ton moral. Dis-toi que tu est dans les normes puisqu'on compte 1kg/semaine.

Tu reprends du poids en PL, c'est sûrement du à l'eau des légumes. Dans ton assiette, tu devrais avoir 1/3 de legumes 2/3 de protéïnes.

Bravo pour ta perte, c'est pas mal du tout.

Bon courage

Dani

pkdilles

196 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 10:07

Dukan en parle régulièrement ... la perte du PP est en partie fictive car c'est aussi de l'eau chassée du corps par la cétose ..; en PL, cette eau revient naturellement.

 

Donc, si cette reprise te démotive, ne te pès pas en PL ... monte sur la balance seulement en PP 

magemy

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 10:49

merci danielle c demotivant mais bon je pense ke je v faire dit pkdilles me peser ken PP merci pour vos reponse

bon courage a vous et bravo pour votre perte voir votre courbe ca donne envi

bne journee avec ce bo soleil

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.