Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Belgique

Envie de papoter avec des proteinautes de la région de Liège

thalie150

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 20:07

Bonjour,

Je débute aujourd'hui le programme.

Comme objectif, 18kg à perdre, aie aie aie, besoin d'un peu de soutien, qui me suis?

seroquel

1284 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 20:22

Petit message pour t'encourager, il y a 6 mois je pesais 92 kilos comme toi maintenant et le chemin me semblait bien long et intimidant! Mais si tu es motivée, tu verras, c'est un vrai bonheur de se voir fondre, et c'est ce que le régime rend possible!

 

Courage!

thalie150

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 20:26

Merci Seroquel! et félicitation

la, c'est sur, ça motive

kitiara

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2012 à 09:53

Bonjour Thalie150,

 

voici environ 2 mois que j'ai commencé le programme et sérieux, il y a des jours où c'est difficile, mais tu verras les résultats sont là et de voir la balance qui descend c'est une super motivation et quand les vêtements commencent à flotter, moi c'est au-dessus du sol que je flotte

 

Bon courage, et si tu as besoin de conseils, de recettes ou de discuter un peu de tes difficultés, n'hésite pas à te balader sur le forum, il y a plein de gens très très chouettes!

 

Bonne route!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.