Envie de vomir et vous ??

Posté le 24/03/2011 à 08:08

je pense une fois que tu passeras en journée protéine légume ça ira beaucoup mieux; la phase d'attaque n'est pas la plus facile.

Posté le 24/03/2011 à 08:24

Bonjour,

Si ca peux te rassurer j’ai aussi ce problème et en plus j'ai l'impression d'avoir un gout de jambon salé en permanence en bouche.

Mais j'essaye de tenir bon car ma phase d'attaque ne dure plus que 3 jours, j'ai déjà fais la moitié du chemin et je suis vraiment très motiver car je veux porter des petites robes en été et arrêter de devoir me cacher derrière des gilets….

Alors accroche-toi et on y arrivera....

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Posté le 24/03/2011 à 10:16

Merci les filles, demain je me fais une bonne salade de tomate, je pense que ça ira bien mieux.

Kiwi1402, on a à peu près le même nombre de kg à perdre, on va se soutenir!!

Moi aussi j'ai envie de portée un petit maillot cet été vue que je vais en vacances au soleil!!

Le pire c'est qu'il y a seulement un an je faisais 70kg, j'ai pris 10kg en 6 mois à cause du stress du travail!! pfff

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Posté le 24/03/2011 à 13:03

Je te comprends je suis comme toi, j'ai pris 18 kg en 3 ans dont 6 sur ces 4 derniers mois, l'horreur.... je suis impatiente de retrouver mon corps d'avant.

Samedi, je commence les légumes j'en ai trop besoin et envie..... Je n’ai jamais eu autant envie de manger des légumes....

Si tu veux, on peut essayer de se soutenir mutuellement????

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Posté le 24/03/2011 à 18:26

Le premier jour j'étais un peu écoeurée, le corps n'ayant pas l'habitude d'ingurgiter que des protéines nous le fait savoir, les protéines sont dures et longues à digérer,mis à part le fait qu'il faut impérativement beaucoup s'hydrater, j'ai une petite astuce qui me convient, je bois un verre de coca light après le repas, ça me donne une sensation d'une meilleure digestion et ça atténue l'écoeurement.

Bon courage 

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Posté le 27/03/2011 à 12:22

salut les filles!

moi ca fait 3jours que j'ai commencer et avec le boulot je n'est pas specialement le temps de me preparer les repas donc c souvent oufs durs,jambon,surimi et fromage blanc0%....mais bon ca commence a peser là....

donc je me demandais si les tranche de pain complet été autoriser??

ca m'aiderai pour certain repas quand je suis au salon

je vous remercie et bon courage