es-ce vrai qu'on a le droit a 1 toléré par jour??

steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 13:34 tout es dans le titre! et si oui,y'a t'il des conséquences? reprise de poids,stagnation,etc. merci pour vos réponse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sevy135 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 13:39 ca depend des phases: en PA les tolérés sont interdits en croisiere ( c'est ton cas ) c'est par jour grand max ! mais si tu stagne je te conseil de les éviter! bon courage
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 13:52 merci sevy! je suis en croisiére depuis lundi et j'ai perdu 800g!j e vais m'autoriser un toléré aujourd'hui et j'en prendrai juste les jours ou je suis sur point de craquer! Bravo pour ta perte! et encore merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 13:58 C'est 2 tolérés par jour en croisière. Non les tolérés n'empêche pas te perdre du poids si tu ne dépasse pas les 2 par jours. A éviter en cas de stagnation. Bon courage pour la suite
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 14:06 c'est pas 1 mais 2 et je te conseille de les prendre ca aide a égayer tes menus tes journées... plus tard si ça va pas tu pourras les supprimer de temps en temps mais laisse certaines choses à ton corps quand même !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 14:06 merci chrystel!!! 2 ça me semble beaucoup! mais si ça ne fais pas reprende de poids,c'est cool! tu arrive a ton objectif! félicitations! j'espére avoir la meme réglette que toi plus tard! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2012 à 14:16 Merci beaucoup steffy c'est gentil. Non non c'est pas beaucoup, moi je prend quasi tous les jours depuis le début de mon réré mes 2 tolérés et ça n'a pas freiné ma perte et comme te dit Miss Dior ça aide dans pas mal de recette et égaye tes plats sans aucun doute. Tu y'arriveras aussi j'en suis sur ^^
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 14:22 ah j'avais pas vu missdior! alors je vais suivre vos conseils! c'est vrai qu'on mange toujours las memes choses alors 1 ptit toléré ça dois pas fare de mal! merci chrystel! j'espére y arriver! missdior j'ai entendu parler de ton pain mais comment on fais pour voir tes recettes?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 14:39 http://www.proteinaute.com/recette_pain_a_ma_facon-7218.html voilà le fameux pain de Missdior
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 14:43 merci Ange !!!!!!!!!!!! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 14:43 merci ange88!! il dois etre bon tout le monde en parle!!! merci!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 14:43 merci ange88!! il dois etre bon tout le monde en parle!!! merci!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 15:04 J'ai pris les tolérés quasiment tous les jours depuis la croisière et comme tu peux le voir, je pense perdre correctement malgré cela... je pense même que c'est important de les prendre quand on ne stagne pas... pour après, quand on réintroduira d'autres aliments, je pense que ça peut éviter l'effet rebond si on a eu ces tolérés. Est-ce que c'est clair ce que je raconte !?! J'espère que oui !!! Biz
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 15:12 oui c'est clair! lol. et oui 9kilo en 1mois c'est super! félicitations tu a passé les 100! j'ai hate!!! je vais prendre les toléré et je les retirerai si je stagne! merci a toutes pour vos réponses!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 15:16 Oui, ça fait du bien de voir la balance monter de moins en moins. Mais comme je l'ai dit partout dans mes posts aujourd'hui, je suis arrivée à un poids que mon corps a longtemps connu et je me dis que la suite va peut-être se compliquer... On verra ! Et je pourrais toujours enlever les tolérés du coup, comme j'en ai pris jusque là !!! Aller, tu y seras vite à 99 kg !!!!
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 15:24 moi je fesai 65kg il y a 1an et demi!!! j'y crois pas quand je me regarde dans la glace! cc'est moche! oui je serai a 99kg dans 4semaines voir moins! en espérant ne pas stagner! courage a toi,tu va les avoir ces foutus kilos!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2012 à 15:40 on les aura toutes nos kilos !!!! moi je suis en conso donc j'ai déjà gagné une bonne partie de la bataille battez vous les filles ça changera votre vie ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2012 à 16:28 merci pour ton soutin missdior! en conso? super! félicitations! ton pain a l'air délicieux! je vais le faire la semaine prochaine! oui c'est sur que ça changera ma vie si j'arrive a perdre tout ces kilos! si je peux rentrer dans un pantalon taille 42,ça me fera déjà beaucoup de bien! je tiendrai et je vais les dégager ces kilos! non mais! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 09:49 Moi, je les ai connus bien jeune tous ces kilos, ils faisaient partie de moi... Mais je suis ravie de les voir partir !!!
flotche 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 10:05 Bonjour ,les filles Je mepermets de vos rejoindre su rce post car je ne trouve pas bcp de personnes ayant a pedre autant de kilos que moi.Vous avez toutes deja bien perdu ,c'est vraiment genial !!Bravo !!Je passe en croisiere demain et j'espere que la perte de poids va continuer... bon courage toutes et a bientot
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 10:11 Hello, tu verras, on se balade de posts en posts ici et en haut à droite, dans ton espace Proteinaute, tu vas pouvoir retrouver toutes tes participations au forum pour retrouver tout le monde facilement. On va faire le parcours ensemble. Depuis mon premier jour, je parle avec les filles du 02 janvier !!! (notre premier jour d'attaque à pas mal... tiens tiens, après les fêtes !!! On a bien profité avant !!!). Mais je repasse partout et n'hésite pas à consulter les nouveaux posts du forum, souvent, ce sont des questions que l'on se pose aussi. Les filles du 2 sont là : http://www.proteinaute.com/forum/debut_lundi_02_janvier_2012-22851,17.html Alors, Flotche, tu ça fait 8 jours, et demain tu passes en croisière... Je croyais que la phase d'attaque ne durait que quelques jours... Bois beaucoup surtout et ne reste pas constipée si c'est ton cas, va en parapharmacie prendre des carrés transit ou autres surtout !!! Les journées PP sont dangereuses pour les reins si tu ne bois pas assez !!! Et bravo pour les 4,1 kg envolés !!!! A demain !
steffy78s 692 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2012 à 10:47 bienvenue flotche!! oui c'est vrai que moi aussi j'ai du mal a trouver des gens qui ont autant de poids a perdre que moi! mais j'en voi avec des courbes ou ils ont perdu 40kilos!! ça fais du bien! Moi je suis revenu en PP samedi et je suis toujours constipée! C'est quoi les carré transit audrey?? merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 11:00 C'est ortis qui fait ça, de la rhubarbe et d'autres trucs pour refaire partir la machine !!! Je les prends depuis le 4e jour et ça n'a pas d'incidence sur ma perte de poids, certains puristes te diront que "on n'a pas droit aux fruits" mais c'est indispensable d'aller aux toilettes, faudrait pas qu'on se rende malade !!! C'est fruits et fibres, moins cher en para qu'en pharmacie (3x moins cher par chez moi !!!).
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 11:01 J'ai réussi à te mettre l'image !!! ouais !!! Le lot de 3 en para à 17.95€ alors que j'avais payé 15€ un seul en pharmacie mais j'avais tellement mal que je ne voulais pas aller à des kilomètres alors je suis allée au plus cher... au plus près pardon !!!

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2012 à 11:02 Bon, aller, je vous laisse ; à demain !!!

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