Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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ninongalou  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 20:25 coucou Bon voila j ai deja fait dukan mais je n ai pas fais la stabilisation resultat sur 10k perdu j en ai repris 6 donc on recommence et je vais essayer de ne pas craquer.Comme quoi toutes les phases sont importante .Ce qui me manque terriblement c est le sucre et surtout le petit dejeuner mais bon je vais tout faire pour reussir cette fois je vais m armer de patience et je compte sur vos posts pour me motiver bisous a tous 
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soussou21  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 20:52 coucou!!!! bienvenu!! par contre est ce que tu as bien etudié le regime avant de te lancer parce que tu ne devrais pas refaire la phase d'attaque. met toi tout de suite en croisiere car la phase d'attaque est a faire qu'une seule fois dans sa vie sinon ca peut etre dangereux pour ta santé je te conseil de bien lire le livre dukan!!!! sinon je te souhaite bon courage!! 
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ninongalou 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 23:13 coucou ah j avais cru lire une fois par an! je me trompe?
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lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 23:53 hey oui tu te trompes, c'est une fois dans toute ta vie, même si tu recommences tous les ans le mieux c'est de bien stabiliser et de ne plus recommencer! bon courage 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/06/2011 à 00:45 et oui quand on ne va pas jusqu'au bout on a de mauvais résultat.
du coup après avoir perdu le poids que tu veux continues n'arrête pas, toute les phases sont très importante pour consolidé et stabilisé ton poids... c'est vrai qu'une fois qu'on a tout perdu on se dit c'est bon, mais non...
bonne reprise et bonne continuation pour la suite 
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