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Accueil Forum » Phase d'attaque
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balian55  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 07:40 Bonjour, Actuellement en phase attaque, depuis le 21/03, j'ai perdu 1kg 200 seulement je ressent une grande fatigue puis-je passer à la phase suivante ? Merci 
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mimimi34  128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 08:06 ça dépend ce que le dr dukan t'as préconisé. Combien de jour d'attaque t'as t il définit dans son site...,,,,,,,??? 
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Utilisateur36354  |
Posté le 24/03/2011 à 08:09 3 jours d'attaque pour ce que tu as à perdre c'est suffisant............passe en croisière ! et si tu es tjrs fatiguée au bout de quelques jours prends des vitamines !!! mais les lègumes vont te faire du bien !! allez courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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balian55 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 08:13 Merci Turquoise, malgré la fatigue la motivation est là...... Bravo à toi!!!!
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Utilisateur36354 |
Posté le 24/03/2011 à 08:22 super !!! c'est ce qui te fera aller au bout ! la motivation.........moi je perds tranquille mais maintenant que je suis à + de 50% de mon objectif, je sais que je vais y arriver !!!! et surtout quand tu es en pl te focalises pas sur la balance car elle va faire du yoyo..........c'est déstabilisant au début mais sur la semaine tu te rendras compte que t'as perdu ton kilo !! ton imc est "juste" normal donc fais attention à ne pas perdre trop non plus !!! je veux pas etre moralisatrice hein ! mais je pense qu'a partir d'un IMC de 22 tu seras top !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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