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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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YosKai  35 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2016 à 12:09 Bonjour, Question du jour. Mon premier samedi en tant que méthode escalier. Les féculents, comme le son? En une seule fois obligatoire? Où on peut en respectant les 200gr max en mettre à midi et le soir? 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 18:40 http://www.proteinaute.com/le_samedi_journee_feculent_l_escalier_nutritionnel-52.html
la réponse est claire dans ce lien... les féculents du samedi sont à prendre en un seule fois.. donc, lors d'un même repas. 
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YosKai 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2016 à 18:44 Super merci. Je l'avais lu mais pas intégré! Ca tombien bien c'est ce que j'ai fait.
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YosKai 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2016 à 18:44 tombe bien pardon
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