Help craquage!!!!

melawaimes 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2015 à 06:53 Bonjour, Voilà après l'euphorie du poids perdu et les piles a plat de mon pese personnes, les barbec, les envies de chocolats,... prise de poids énorme +/- 10 kg en 3,4 mois je déprime , je suis mal dans ma peau, mes habits sont "à nouveau" trop petit et je ne sais pas quoi faire j'ai tout abandonné il y a 2 mois, aidez moi à me boostz et surtout comment reprendre Dukan? 3 jours PP et reprendre pp+pl alterné? j'ai souvent lu ici que la deuxième fois qu'on fait Dukan ca ne marche plus aussi bien c'est pour cela que je n'arrive pas à m'y remettre... une chose est sure comme au début je sais que ce sont vos témoignages et vos soutiens qui m'aideront alors,s'il vous plait aidez moi...

exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2015 à 08:44 si cela peut te rassurer, pour ma part a chaque fois que je retente l'aventure, ca remarche aussi bien! donc ne baisse pas les bras, regarde surtout les 17 deja perdus, les 9 à perdre c'est du vent!
MAYA1789 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2015 à 10:48 J'ai craqué lundi et mardi, repris 2.kgs7 et je vais tout reperdre en 3 jours, mais 3 jours de perdus. Rien n'est dramatique rassure-toi
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2015 à 11:44 Melawaines, Bonjour, je suis a mon deuxieme dukan ( je suis en face stabilisation actuellement ) le premier javais perdu 25 kilos javoue sa a marcher du tonnerre, la a mon deuxieme j ai commencé en avril j ai perdu 9kg et quelque je perd plus doucement certe mais sa n empeche pas qui fonctionne quand meme tout autant que le premier et puis au pire mieux vaut perdre plus doucement que trop d un coup ( risque de reprendre le double apres sinon ) , puis fais du sport en plus du regime si tu as peur que sa fonctionne pas , cest ce que j ai fais , et j ai perdu plus vite meme sa ma aidé pendant mon deuxieme dukan. Courage, essaye tu vas y arrivé ! on ai la pour te motivée!! Bonne journée !
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 14/08/2015 à 19:59 hello mela, tu as envoyé ton message deux fois, j'ai répondu sur l'autre.

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