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MESSANE	Ce message a été supprimé par son auteur.

Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 21:25 Coucou ! Je pense que tu trouveras ton bonheur ici : http://www.proteinaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 21:28 et bien tu peux te faire des salades, endives, thon, tomates, oeufs dur, surimis.... jambon, ails et fines herbes, préparer des petits gateaux dudu, enfin tu as le choix!!! ce n'est pas sa qui manque^^
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 21:28 des cakes super bon également^^
MESSANE 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 21:33 La petite difficulté c'est que je n'ai pas de four merci les filles
lunadreams 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 21:46 J'en ai eu un ce midi avec des enfants aussi (vive l'animation ) J'ai mangé un sandwich dudu saumon/carré frais, un sandwich dudu blanc de dinde/carré frais+2 oeufs+1 grosses tomates+ des tomates cerises et me suis ramené un yaourt avec petite cuillère et un fromage 0% en dessert ha et ma petite canette de coca light!! Plus faim xD même pas lorgnée sur le pain au chocolat du goûter !!!
balla0111 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 21:47 des paillassons de légumes ça plait à tout le monde et ça se fait à la poele
Utilisateur39120	Posté le 10/08/2011 à 00:10 fais toi du pain de mie dudu au micro onde, c'est super pour faire un sandwich et après tu mets tout ce que tu aimes et qui t'es autorisé... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

familyclouet 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 09:03 Bâtonnets de crudité avec une sauce au fromage blanc, surimi, oeufs durs, tranches de poulet, c'est ce que j'ai mangé dimanche midi alors que j'étais invité à un méchoui ! ou une salade oeufs durs thon avec ou non des tomates cerises si PL. Voilà bon appétit.
balous 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 10:04 et en dessert le gâteau moelleux au citron fait à base de yaourt Sveltesse au citron. un pur délice ! quand je le fais à la maison, tout le monde se jette dessus ! bon pique nique
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2011 à 10:05 ce n'est pas le choix qui manque!!!

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