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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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mathildedudu  550 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2013 à 15:59 hello les proteinautes.... voila j"ai une terrible envie de manger quelque chose de SUCRE !!! mais j'ai déja prise ma dose de son d'avoine et de son de blé ce matin.....
que puis je me faire comme recette svp ??? j'ai du blanc d'oeuf en poudre ( pas de maizena et pas de profitar )
avez vous une idée ??? merci 
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dieteuse  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 16:09 Coucou! T as pas du fromage blanc et des aromes? 
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mathildedudu 550 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2013 à 16:13 Si... mais je voudrais quelque chose de consistant !
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vero74200  3704 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2013 à 16:58 Fais toi des crêpes avec blanc d'oeuf en poudre lait et œuf frais !! 
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Dicka  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 17:03 Va faire un tour dans les recettes sur ce site : gauffres, financiers (et tu adaptes selon ce que tu as dans ton frigo et tes placards). As-tu pensé aux meringues ?? (moi je m'en fais souvent ça ne coûte rien) : http://www.proteinaute.com/recette_meringue_dukan-73.html 
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mathildedudu 550 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/05/2013 à 17:27 Merci pour vos idées les filles ! J ai fais un gâteau avec ce que j avais dans le frigo ! Ça m as bien calle
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Dicka 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2013 à 17:28 j'y pense, essaie la brioche merveilleuse : http://www.proteinaute.com/forum/idee_gouter_sans_son_d_avoine_j_ai_faim-41233.html en n'utilisant que des blancs si tu n'as que ça et adapte !!
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mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/05/2013 à 18:25 Île flottante. Gâteau choco au tofu soyeux 
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