J'ai craqué tout le week end, ça va être beau sur la balance !!

Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 17:27 Oui, j'ai craqué tout le week end. Des gâteaux apéritifs, des glaces à l'eau... Ca va être beau sur la balance lundi ! Mais je vais éviter de me faire du mal, alors je ne me pèserai que dans quelques jours, histoire que ça reprenne un peu son ordre ^^

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 17:30 aieeee dur dur
Strasburger	Posté le 10/07/2011 à 17:36 trop dur ! reprends toi en main et plus d'écarts! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 17:39 oui je pense qu'il faut écouté strasburger
Utilisateur10820	Posté le 10/07/2011 à 17:42 Pô bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 17:43 Oui, remotivé !! C'est vraiment pas évident d'aller chez des amis à l'apéro et de ne pas faire d'encarts Pour mon premier apéro chez des amis avec le régime Dukan bah... je peux dire que c'est complètement raté !! ^^
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 17:46 pour l'apéro prend toi toujours un coca , et du surimi ...
Utilisateur10820	Posté le 10/07/2011 à 17:48 Une bonne astuce consiste à manger avant une invitation...c'est plus facile de gérer les tentations quand on a pas faim Mais bon, plus facile à dire qu'à faire ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 17:49 oui ça c'est vraie ....
Utilisateur45249	Posté le 10/07/2011 à 17:58 craquage ..craquage ..hummm ..où est ta motivation à faire Dukan à ce rythme ..?? Je dis ça ..je dis rien .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Strasburger	Posté le 10/07/2011 à 17:59 t'avale deux tranche de poulet ou dinde tu bois genre un grand verre d'eau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 17:59 j'tadore birdy tu as les mot juste ..........
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 18:20 Et tu a encore près de 25 kilos à perdre, penses y avant de "recraquer" Remotive toi rapidement bon courage
Utilisateur10820	Posté le 10/07/2011 à 18:40 Allez, repars du bon pied et la prochaine fois, essaye si tu le peux d'anticiper, en mangeant avant et en te préparant mentalement lol ! Plus de craquage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2011 à 18:49 oui c'est dommage d'avoir perdu 5 kg et puis craquer ....allez au boulot ...
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 19:54 Yes, merci à vous !! Plus de craquage, c'est sûr

Utilisateur66994	Posté le 10/07/2011 à 21:56 salut ... moi c est pareille je suis qu au debut et j ai aussi craque tout le week end ... c est nul ...mais bon il faut que je me remette a fond... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Anarion77 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 12:23 Oui Shana, on se remotive Je m'y suis remis à fond depuis hier soir ! Et puis, plus de craquaaaage
melchlo75 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 12:35 Salut ! En plus, 5Kg en 9 jours, c'est top ! Pour ma part, je fais pas d'écart... et c'est plus lent.... Alors remotive toi Anarion...... Moi aussi j'ai beaucoup de Kg à perdre.... mais on est pas seul ici, il y a beaucoup de personnes dans notre cas et si elles ont réussi, pourquoi pas nous..... Allez !!! MOTIVATION !!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

J'ai craqué tout le week end, ça va être beau sur la balance !!

Messages sans réponse