j attaque le 20 janvier qui me suit ??

Utilisateur77193	Posté le 20/01/2012 à 09:51 bonjour, je ne suis pas nouvelle mais j ai arrêté pendant les fetes résultat j ai repris j ai essaye un autre type de régime et rien ne vaut dudu !!!!! je souhaite perdre encore 10/14kg.... le site m aide beaucoup enfin surtout vous !!! je pense qu on peut y arriver !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur87844	Posté le 20/01/2012 à 10:09 j'ai commencé hier, j'espère que ca va marcher pour moi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77193	Posté le 20/01/2012 à 10:31 je pense qu il faut rester motiver !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ridge 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 10:43 Bonjour auralie26. Je suis dans le même cas que toi.J'ai arrêté pendant les fêtes et là je me sens trop nulle et démotivée . si je peux me joindre à vous pour m'y remettre ça m aiderai beaucoup.
Utilisateur77193	Posté le 20/01/2012 à 10:56 bienvenue a toi ridge c est vrais que s est démotivant mais derrière nous ce midi blanc de dinde avc épices mmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87844	Posté le 20/01/2012 à 11:46 et moi ce sera tofu revenu avec des épices et un peu de fromage blanc 0%, un oeuf dur, un petit morceau de mon pain et un yaourt nature 0% avec quelques gouttes d'édulcorant liquide, ce soir steaks hachés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bodyyy 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 11:57 reprise de dudu today je veux perdre les kg de ma grossesse courage a moi.
Utilisateur77193	Posté le 20/01/2012 à 13:12 moi j avoue j ai fait mes petites brioche dudu c est grace a elle que j ai perdu pres de 10kg la dernière fois ^^ body moi aussi je sors d une grossesse ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carine01 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 13:58 Je m'y remets aussi car noël, nouvel an, la galette et les chocolats ont eu raison de moi (+3 kg!!!) reprise aujourd'hui et bon courage à tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur87844	Posté le 20/01/2012 à 14:24 on est nombreuse à comencer ou à reprendre aujourd'hui, tant mieux on se motivera J'ai du revoir ma réglette à la hausse, je n'avais qu'une vieille balance à aiguilles, mon zhom est revue tout à l'heure avec une électroniqueee toute simple, mais pas au même poids bon courage les duducheuses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur88120	Posté le 21/01/2012 à 23:07 J'ai commencé ce jour le 21/01 et espère que ma courbe va vite baisser... Pas facile de se rendre compte à quel point on s'est laissé aller! Il est temps de réagir et commence à me prendre en main et vous rejoint sur le forum. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87844	Posté le 22/01/2012 à 06:47 Chchqchou, pour moi, cela commence bien, 2.9 kg en trois joiurs, c'est super et vous les filles, c'est bien parti ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur88120	Posté le 22/01/2012 à 07:45 Bonjour Anizette, bonjour à toutes, - 1kg après 1 jour . J'espère que le nombre indiqué sur la balance va continuer de baisser comme ça, c'est motivant! Par contre, je vais faire pipi quasi toute les 30 min - 1h, ce qui est assez contraignant! J'espère que c'est un inconvénient du début. Vous aussi vous avez ce genre de problème?? C'est agréable de savoir qu'on est pas seule à faire la traque aux kilos superflus qui sont bien ancrés! C'est la 1ère fois que je m'inscrit sur un forum et celui-ci parait assez encourageant Mot d'ordre du jour: persévérance et ne pas craquer. BON COURAGE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sami81 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 15:01 Salut à toutes!!! J'ai aussi repris le régime dudu!! Pour ma part je veux pas trop perdre (entre 5 et 7kg). Chachachou, je te rassure tu n'est pas la seule à aller faire pipi régulièrement. C'est normal parce que pour ma part, je bois beaucoup beaucoup beaucoup plus de liquide que d'habitude. Pas très pratique au boulot mais bon... Belle satisfaction quand tu vas te peser!!!! J'ai inventer une nouvelle sauce pour accompagner mes viandes (crème fraiche 0% + épice en poudre TexMex à Carrefour) J'ai failli craqué sur les deux premiers jour, mais heureusement que j'ai une copine qui me soutient!!! Bon courage à toute et à tous
Utilisateur88120	Posté le 22/01/2012 à 16:15 Merci Sami81, dis-moi ou trouves-tu de la crème fraîche 0%??? 2ème jour de régime et la fatigue se fait un peu sentir, mais bon faut que mon corps s'habitue à ma nouvelle alimentation. Heureusement qu'on a commencé le week end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lena7711 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 17:35 bonjour je commence dudu ce jours je peut vous rejoindre mon objectif et de perdre 16 kg ou de grandir de 16 cm (rire) l un est possible et l autre a 34 ans faut pas rêver donc je compte sur vous pour me soutenir et promis je ferais pareille merci a vous toutes

donatella 316 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 17:42 Premier jour et dur dur mais je tiens vous mangez quoi ce soir

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