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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence demain si des copines régime me suivent, sinon lundi. 17 kg à perdre!!!

DUDU78520

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/12/2013 à 23:12

Hello

J'ai 37 ans et 17 kg à perdre après grossesse, bb a déjà 10 mois et toujours ces kilos à traîner comme un boulet.

J'ai déjà fait dukan il y a quelques années mais repris plus de kilos, pas fait conso...

J'ai essayé d'autres régimes mais pas ou peu de résultat

A toutes celles qui suivent : "Bon DUDU" Lol

J'espère avoir quelques messages j'en ai vraiment besoin pour me motiver...

Bises

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/12/2013 à 09:14

Bonjour et bienvenue.

 

Si tu as la motivation tu vas y arriver c'est sur... Par contre c'est peut etre dure de commencer juste avant les fetes (enfin c'est mon avis!) je te souhaite bonne route...

Bon dudu

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DUDU78520

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 10:12

Merci Céline!

J'ai décidé de commencer avant les fêtes pour limiter les dégâts. Lol

DUDU78520

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 10:18

Je vois que tu es "Proteinaute expert".

 

Tu ne dois plus être en attaque ? Comment s'est passé ton aventure Dukan ?

CELINE3

4206 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/12/2013 à 10:19

Ok..apres tu peux arriver a bien gerer noel en etant en pl comme ca tu peux facilement manger plus de choses.le pire sera peut etre le dessert.

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DUDU78520

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 10:22

Oui effectivement, moi qui adore les desserts...

Je vais bien trouver de bonnes recettes dessert à me mettre sous la dent )

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