Je me pèse le matin mais je mange le soir dans mon lit 2h après le repas ...

Posté le 27/06/2012 à 11:06

quand je fais ca est ce que mon poids est le bon lorsque je me pèse le matin , ou est ce que mon corps a besoin de plus pour digérér ? et si oui combien de temps ? 

Posté le 27/06/2012 à 11:09

honnêtement, je crois que tu te tortures le cerveau avec ce genre de questions lol....

enfin ce que je veux dire, ton corps subit des variations, tu n'es pas un contenant qu'on vide, qu'on remplit et qu'on pèse....donc ne te pèse pas systématiquement chaque jour, les variations peuvent avoir tellement de raisons :

ce que tu as mangé la veille, beaucoup d'eau ou pas, les hormones, les règles, la constipation etc.....

donc ne te fie pas sur ce que tu as mangé le soir à telle heure, je ne pense pas que ce soit représentatif....enfin c'est mon avis hein !

bravo pour ta perte tu as presque atteint ton objectif !

Posté le 27/06/2012 à 11:42

Pour l'instant ça ne pose pas de soucis puisque ton alimentation est hyperprotéïné mais tu devrais te déshabituer de ce genre de pratique ( surtout si tu manges sans faim !! ).

En conso, tu vas rééquilibrer les choses et même en te faisant des en-cas dudu, ce sera calorique !

J'avais le soucis d'avoir faim en dehors des repas ( donc collation ) mais si tu n'as pas faim, habitues-toi à te faire des collations légères.

Attention à ton objectif qui est très bas et qui t'amène vers la maigreur !!

Je pense qu'après un bon brossage de dent ou un chewing gum à la menthe, tu ne devrais plus avoir envie de manger dans ton lit ? Ca peut être une solution.

Bon courage

Dani

Posté le 27/06/2012 à 17:14

tu l'as écrit et dit pourquoi ,moi j'avais le même problème ,et depuis que j'en ai parlé j'arrive a ne plus manger en lisant . Je dois remercier tous les proteinautes qui mon aidée avec leur soutien et leur astuce grâce à vous j'ai une prise de sang normale !