je n'arrive pas a atteindre mon objectif :-(

Posté le 10/10/2011 à 09:05

bonjour ,comme je te comprends..moi je n'y arrivais pas alors j'ai choisi de passer en conso plutot que de craquer et je perds encore un peu ...je suis à 6OO grs de mon objectif maintenant et je me sens super bien ,pour moi aucun regret la conso c'est génial et ça fonctionne vriament !!!

alors si tu es super motivée ,continues ta croisiére les derniers kilos sont les plus durs à perdre mais sur que tu y arriveras sinon si tu sens que tu vas craquer et que ça devient trop difficile passe en conso et stabilise le poids que tu as deja perdu 13.6 kgs c'est genial!!!

bonne continuation et bravo pour ton parcours!

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Posté le 10/10/2011 à 09:12

Donc si je t'ai bien compris tu préfères "craquer petit à petit " plutôt que de passer en conso.

Ce n'est pas très logique ce que tu fais.

Je crois qu'on a vu assez de témoignages de personnes ici qui disaient que même si elle n'avait pas ateint leur objectif et bien elles préféraient passer en conso et assurer leur perte.

A toi de voir.

Posté le 10/10/2011 à 10:08

mamamag, je vois que tu t"étais fixé comme objectif 72 kg, tu es passé en conso a 72 kg et ensuite tu as encore perdu 6kg en conso c'est ca?

Posté le 10/10/2011 à 12:36

Moi je te dis: passe en conso avant que les écarts te fasse culpabiliser et fassent remonter ta balance!!!!!!!

Posté le 10/10/2011 à 18:11

bonjour,

moi aussi je suis passée en conso avant d'avoir atteind l'objectif que je m'étais fixé (mais dépassé l'objectif DUKAN). Après tout le principal est de se sentir bien.

Cela fait un mois que je suis en conso, contrairement à d'autres, je n'ai rien perdu de plus. J'ai stabilisé (maintenant c'est le but). Oui j'avais (j'ai toujours un peu) l'espoir de predre encore un peu pendant cette phase, mais si vraiment c'est nécessaire, je reprendrai une "mini" croisière quand j'en aurai envie.

La conso, c'est pas si cool que ça. c'est difficile aussi parce que même si il y a plus qu'en croisière, c'est tout de même bien bordé et preque plus frustrant...........(des fois c'est dur de se contenter d'un gala/semaine).

Posté le 12/10/2011 à 11:47

oui, c'est ça ! j'ai continué de perdre un peu en conso , mais j'étais sage ! je rajoutais bien les aliments mais je ne mange pas de pain quand il y a les féculents, ni le fromage quand j'en mets dans mes préparations etc...

je fais bien mon jeudi pp , je prends bien mon son d'avoine, mais je ne fais pas trop de sport ! la marche deux à trois fois par semaine , et je sais que ce n'est pas suffisant mais bon...

maintenant que je suis en stab , le poids fluctue à un ou deux kilos près

en periode rouge voir 3 kg !!! mais si on regarde bien la courbe , ça va !

maintenant , je surveille juste de façon à ne pas repasser au dessus de 67, ce qui est dejà bien !

bon courage , et sois confiante !