Je suis invitée samedi et je suis inquiète...

Posté le 28/06/2011 à 07:51

salut vaval.... j'étais invitée à un mariage ce week-end donc forcément il y aviat pleins de choses interdites...

j'ai fait l'impasse sur le foie gras, les tartelettes le fromage les pommes de terre et le dessert... je n'ai mangé que les légumes et la viande.... il faut bien manger avant pour ne pas craquer.... et ne pas envisager de faire un écart... on a toujours le choix.... et non pas 2 PP derrière ça ne sert à rien sinon à déréglé ton rythme de perte et donc à stagner un peu plus longtemps...certains le préconise mais c'est tout de même déconseillé...

si tu es invitée chez des amis, tu peux toujours les appeler poru les prévenir... pareil pour la famille... si c'est pour un mariage comme moi, ben il faut faire des efforts.... bon en même temps avec ton IMC et ton poid, je vos pas bien pourquoi faire un régime à vie si déjà en croisière et après 22 jours tu penses à craquer...

bref c'est mon avis personnel

Posté le 28/06/2011 à 08:04

on était servi à table au mariage et on était 8 par table.... je crois que parler à celle qui te reçoit c'est encore le mieux que tu puisses faire.... pourquoi cacher... pourquoi faut il que ce soit secret?... il faut assumer c'est tout

Posté le 28/06/2011 à 08:49

tapes toi 2 oeufs durs avant de partir, ça t'évitera déjà de craquer devant les biscuits apéritifs, ou propose d'apporter un panier de batonets de légumes avec une sauce au fromage blanc, comme ça tout le monde en profitera, et tu pourras dire que tu n'as plus très faim après ça

Posté le 28/06/2011 à 09:42

non tu n'es pas obligé de faire un écart!!!! tu peux demander ce qu'elle compte cuisiner et si tu peux manger tant mieu, sinon il faudrait que tu apportes ton repas!!! moi je fais cela tous les weekends chez mes amis et comme cela aucun soucis!!!

et non après un écart tu continue ta croisière comme il se doit, tu as craqué il faut ssumer derrière sans faire de souffrance supplémentaire à ton corps.