Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur98230  |
Posté le 17/05/2012 à 12:24 ça fait environ 2 semaines que je stagne et même pire que je reprend le poids que j'ai perdu... Mon moral est au plus bas, je veux tout arreter, je n'ai plus la force de cntinuer.... Je me dis que toutes ces frustrations ne m'apportent rien mise à part un grand mal etre... Je me sent tellement mal ='( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2012 à 12:38 je ne sais combien de kilos tu as à perdre, mais tu crois qu'en arretant tout et en faisant une croix sur ta perte de poids tu te sentiras mieux?
il y a parfois des moment difficiles dans le régime, la stagnation en fait partie. ton corps est peut être sur un palier de poids que tu as conservé un moment, tu sais, il a de la mémoire.
tu sais, je ne perd pas vite, je repart en arrière mais je sais qu'au final ça va marcher (c'est mon deuxième dudu et la première fois c'était pareil).
je ne peux que t'encourager à continuer et à persevérer, même si parfois on a l'impression de faire ça pour rien....les kilos finissent toujours par céder. augmente un peu le sport, prend une boisson drainante pendant quelques jours, limite les tolérés quelques jours ton corps va lacher, c'est certains.
ne lache pas prise ce serait dommage que tous tes efforts jusqu'à aujourd'hui soient vain.
courage 
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Utilisateur72792  |
Posté le 17/05/2012 à 12:50 il ne faut surtout pas faire ça ! si tu arrêtes tu vas reprendre aussi le poids que tu as déjà perdu. Et tu te retrouveras de nouveau dans la situation du début. Si tu as décidé de te lancer dans le régime Dukan c'est bien qu'à la base tu n'étais pas bien dans ta peau.
Toutes les personnes qui font un régime traversent des étapes difficiles avec des stagnations et/ou des reprises de poids.
Mais je t'assure à 100 % que si ces personnes là tiennent le coup malgré ces coups durs, le corps flanche et tout repart !
Nous sommes nombreuses ici à refaire le régime car à moment donné notre corps nous a bien berné et nous avons craqué.Pourqoui ? pour quel résultat ? reprendre les kilos déjà perdus et revivre le même enfer du surpoids
Et le fait d'arrêter à la moindre contrariété de la balance n'a jamais rien solutionné, au contraire
Allez prends sur toi et bats toi, dis toi que tu es seul maître de ton corps. Il y aura automatiquement un moment où il va craquer
COURAGE COURAGE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filipa  95 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2012 à 13:14 http://www.proteinaute.com/recette_cheese_burger_qui_dechire-2391.html Coucou ne lache ca serai vraiment domage, on ne voit pas d'ailleur ta courbe, tu devrait la regarder quand t as un coup de mou..ca m arrive de stagner à des periodes pendant 1 semaine voir 10 jours ca m'énérve et me frustre mais je lache pas je sais que j y arriverai alors toi aussi tu peux y arriver; je t envoi une recette de cheesburger qui déchire......et c'est vrai j ai bien mangé......juste histoire de te défouler dessus; Aller c'est juste 1 mauvait moment à passer courage et continu à bientot 
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LOULOUTE1965  165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2012 à 14:27 moi aussi je stagne depuis deux semaines, un coup + 500, un coup - 600, ca n arrete pas ca change tous les jours donc j'ai décidé de ne plus me peser aussi souvent, les deux derniers vont être dur a dégommer donc je continue, car mine de rien, je me sens beaucoup mieux a manger comme ca et je suis plus en forme et ca prendra le temps que ca prendra..... 
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