L'arrivée du week end et un demenagement....

Posté le 06/05/2011 à 09:14

Bonjour les proteinautes !!!!

merci encore a celle qui m'ont soutenue sur mon avant pendant deja....

Voila mon probleme mon poids ayant ENFIN decollé après ma stagnation a 79 pendant plus de 10jours, je dois ce week end demenager la maison de ma mere et donc du coup cela va etre compliqué pour mon regime vous connaissez les demenagement ont mange comme ca sur le pouce et du coup comment faire avec mon regime ??? avec vous des idées ??? parce que mince ce matin j'etais a 77 et je ne voudrais pas reprendre je pensais a autant faire une sorte de sandwich poulet ou un truc comme ca le pain je devrais l'amortir en bougeant pas mal vu que ca va etre la course pendant le demenagement.... mais peut etre que vous auriez mieux ? merci beaucoup de votre aide.

Ckimy

Posté le 06/05/2011 à 09:22

ah ouiiiiiiiiiiiiiiii je n'avais meme jamais vu jusqu'a maintenant  effectivement il y en a pleins en plus je vais regarder tout ca cette après midi parce que zut de zut on a deja du mal a les perdre alors je veux pas tout remettre en cause en un week end surtout que mon corps a l'air bien motivé a vouloir maigrir en ce moment alors je vais pas le contrarier 

Merci du conseil et courage on ira jusqu'au bout on les aura ces maudits kilos !!!!

Ckimy

Posté le 06/05/2011 à 10:21

Et en plus tu vas faire du sport avec ce déménagement !

Posté le 06/05/2011 à 11:29

Lorsque je dois manger sur le pouce, et c'est le cas souvent puisque je vais à la FAC et j'ai souvent des cours qui me prennent des créneaux de 10h45 à 13h, du coup, je me fais des sandwichs. Tu as le pain Dukan de base, mais personnellement, je ne supporte plus ni l'odeur, ni la texture, et alors le goût...

Du coup, j'ai jeté mon dévolu sur celui-ci :

http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_campagne-3341.html

Je le fais dans un moule à cake que je rempli de moitié (12 min au four), histoire qu'il soit assez épais pour le couper en deux, avec quelque graines de sésame/pavot, certaines fois je le passe au grille-pain, hop, à la place du beurre ou de la mayo, c'est carré frais fines herbes ou ketchup maison (double concentré de tomates+fromage blanc, un peu de sel et du vinaigre, au gpût), puis saumon, surimmi, blanc de poulet, tomates, salades, bref, tout ce qui est autorisé, et qui rentre ^^. En plus, ca passe carrément inaperçu !!

Courage, c'est pas simple de s'adapter à de nouvelles situations, mais si tu réussis à le faire une fos, les autres fois, tu en te poseras même pas la question ! A l'inverse, ca signifiera dérapages à chaque fois .