La peau qui pend sous les bras au secours que faire!!!!!!!!!! c'est moche!! mdr!!!!

Posté le 02/03/2012 à 09:53

Salut les filles j'ai commencer le régime lundi, je ne sais pas si je suis bien parti au niveau de la perte de poids ce que je sais c'est que j'ai de la peau qui pend cela me dégoute va t'elle se raffermir???? help please!!!!!!!

Posté le 02/03/2012 à 10:13

Hello, faut que tu te prennes des ptis poids de 1kilos à 2kilos pas plus ( sinon tu vas prendre en masse) et tu fais des exercices tous les jours même sec la télé, ça devrais sécher les bras.

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Posté le 02/03/2012 à 10:15

Devant la tele pardon, ah l'écriture i phone

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Posté le 02/03/2012 à 10:24

Bonjour à toutes non bien sur ce ne sont pas 3 kilos qui font cet effet mais j ai l'impression que cela se voit plus et quant aux poids oui j'en ai je vais en faire cet aprem merci

Posté le 02/03/2012 à 10:39

J'ai le meme probleme apres des annees de regimes divers et varies suivis imanquablement par une reprise de poids, j'ai le dessous des bras, c'est une horreur. Trop de peau par ailleurs distentue et avec les effets de la pesanteur, lorsque j'ai les bras ballants c'est tout frippe et c'esttrestres laid. Je n'ose plus mettre de manches courtes. Le sport je le sait n'aurait aucun effet, ma peau est trop distendue. Il ne me reste quela chirurgie.

Qui y a deja eut recours ?

Posté le 02/03/2012 à 11:28

@triplette 51 : 1,5 c est parfait 

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Posté le 02/03/2012 à 12:18

Hello

Le triceps (muscle qui pend sous le bras) est un muscle que les femmes n'utilisent guère.... Avec des haltères ou en faisant des pompes ça l'aide bien mais il est très fainéant comme muscle... Le vilain !! Il se muscle doucement et se relâche très vite.... Pfft je vous jure !!

Lors des mouvements de musculation, vérifiez bien que c'est lui qui bosse, car dans 3/4 des cas, le corps s'arrange pour faire fonctionner soit un muscle du dos, ou les pectoraux, mais jamais le triceps....

Bon courage a toutes, nous le vaincrons ce triceps !!!!! Car le mien aussi et tout flagada dada !

Posté le 02/03/2012 à 13:52

salut !

c'est ce que l'on appelle le "glagla" des femmes !!!

Mon prof d'aeroboxe m'a donné un exercice avec des altères pour travailler ce gras du dessous des bras qui pendouille (qu'est ce que c'est glamour !!)

Tu prend une altère (1 ou 2 kgs au début....) et tu passes ton bras derrière ta tête et tu lèves la main.....ouais pas facile à expliquer....je vais essayer de trouver une photo du le net........

Posté le 02/03/2012 à 13:57

Et si tu n'as pas d'altères tu prends une petite bouteille d'eau que tu remplis avec du sable........et si tu n'as pas de sable tu la rempli d'eau.......et si t'as pas d'eau......bref..........système D  !!!!!!!!!!!!! lol !!

Posté le 02/03/2012 à 14:05

J'ai commencé ce matin à traiter ce problème, je ne peux pas encore vous dire si ça marche mais voilà les exos. 1ère page :

Posté le 05/05/2014 à 16:33

Ci-dessous un guide sympa d'exercices :

http://body-new-look.fr/blog/10-fitness-sante-la-musculation

Posté le 06/05/2014 à 23:18

Merci pour ces liens de site