Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur106001  |
Posté le 09/07/2012 à 11:13 oui je suis entièrement d'accord avec toi , mais ça devient un commerce apres mais tu peux le suivre sans souci sans passer par cette case le son d'avoine et de blé ne coutent presque rien et apres niveau viande le jambon et les viandes blanches restent à des prix tres correct ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2012 à 11:18 ah oui alors effectivement, je suis totalement d'accord avec toi,le côté commercial moi aussi je trouve ça limite. Je ne suis pas inscrite sur le site de coaching, je ne savais pas qu'elles recommandaient par exemple d'acheter le son d'avoine de Dukan !!!!! En même temps, c'est aussi leur boulot tu me diras....
Mais oui, tout ce côté commercial est regrettant, c'est clair et net....moi je réussis à en faire abstraction, j'ai la version du livre de 2007, je me renseigne beaucoup sur les forums et je prends mes décisions selon mes convictions après....
Par exemple, l'alcool est totalement interdit....pourtant j'ai vu sur youtube (je sais pas c'est quoi cette émission ou y'a une animatrice et il répond aux questions des téléspectatrices) il disait "on peut prendre 1 ballon de vin rouge le w-e"....même en croisière, alors tu vois, niveau incohérences, on n'a pas fini lol ...personnellement, j'essaie de suivre à la lettre les consignes tant que possible...après il m'est arrivé de prendre un verre de vin par là, quelques cuillères de salade de boulgour par là....sans les compter forcément comme un "écart", ça n'a jamais plombé mon régime, j'assume le fait que ce ne soit pas autorisé dans la phase de croisière, en même temps je bouge mon corps dès que je peux, je bois beaucoup de thé vert etc.....donc un verre de vin, ça m'étonnerait que ça puisse me faire prendre 1 voir 2 kgs, faut pas éxagérer (enfin c'est ce que je pense, je suis peut-être totalement dans le faux).
Bref, tout ça pour dire que je ne me prends pas la tête, si je dois faire une petite entorse, je ne dramatise pas .... et tout le blabla commercial, je le zappe 
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Utilisateur106001 |
Posté le 09/07/2012 à 11:27 oui il ne faut pas culpabilisé pour un petit ecart , car avec la cétose on perd bien ^^ le tout c'est d'equilibrer sur la semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur106529  |
Posté le 09/07/2012 à 12:52 C'est sûr, il ne faut pas culpabiliser, c'est comme ça qu'on tient et qu'on réussit le régime!
Après, c'est vrai que certains produits sont bons, mais trop fois, et on a tendance à en abuser, comme les pépites au caramel... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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brigitte66  11796 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2012 à 22:21 Mimi974 je suis d accord avec toi Il m est aussi arrive de faire un écart mais je ne me prends pas la tête pour autant! Je garde les bases et le resultat est la! Je vais a mon rythme et ça me va bien ! Mais surtout je ne rentrerai pas dans le coté commercial et puis ce site est tellement bien fait pas besoin de coaching et pour les produits la base Dukan est déjà bien variée je trouve. Allez bonne soirée a toute et bonne croisière ! C est l été! 
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