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cocci61

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 09:30

Forum Dukan : bjr voila j ose enfin j ai fait dukan de septembre 2010 a fevrier 2011 et j ai reussi a perdre 17lk les difficultees de la vie on fait que j ai arrete

Bjr voilà j'ose enfin ... j'ai fait dukan de septembre 2010 à février 2011 et j'ai réussi à perdre 17lk. Les difficultées de la vie on fait que j'ai arrêter à cause d'une déprime et de gros soucis perso ... j'ai repris ce régime le 4 juillet 2011. pas facile mais j'essaie de ne pas faire d'écarts jen suis à -3 kg environ

Depuis lundi 18 mon homme le fait avec moi lui à + de 30 kg à perdre, on v essayer de se motiver

 

Alors voici ma photo en décembre 2010.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/07/2011 à 09:32

Bonjour

si tu as déjà fais Dukan, il ne faut pas refaire une 2ème phase d'attaque passe directement en phase2

et bon courage

cocci61

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 09:50

Merci Ange88, mais trop tard j'ai refais 10 jrs d'attaque

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