Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant et apres 21 kg de perdu

karie

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 21:35

et bien toutes mes félicitations, c'est génial, tu es superbe!!!!!

 

bravo!!!!!!!

applecrumble

215 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 21:37

WAW ! ces 59.8kg te vont super bien !

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/07/2012 à 22:34

tu dois être trop contente

franchement bravo, c''est super cette transformation

Magnifique

Flordemayo

3674 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2012 à 23:29

Bravo pour cette perte de poids et ce changement radical de silhouette !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ninou74

688 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 06:21

Merci encore .

mais qu'est que je suis contente et je savoure cette petite victoire.

C'est le top pouvoir s'habiller comme on veut.J'ai beaucoup appris avec ce regime.

Et le must je vis à la reunion quasi presque tt année il fait beau donc je vais en profiter un max pour des tites tenues sympa

marbella

251 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 08:39

Bravo et merci pour les photos ca motive !! perso je vais tous les jours voir les avant apres !!! c'est un boost pour moi !!!

encore felicitation

Utilisateur90553

Posté le 06/07/2012 à 10:21

wahooooooooooo magnéfique bravoo pour ta belle perte trés belle silouètte

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sashaita

114 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 10:40

félicitations et merci

Ninou74

688 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 11:03

Forum Dukan : une autre photo

Une autre photo

nathalouille

948 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 11:04

tu es magnifique!!!! bravo pour ta perte!! ca motive surtout quand on a encore qq kilos qui s'accrochent et qu'on pense a lacher et passer en conso!! la ca me rebooste et me fait dire que 5 kilos c'est pas le bout du monde et je peux y arriver et pourquoi pas te ressembler!!!

Ninou74

688 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 11:11

@ ttes les filles merci encore pour vos com.Je ne croyais pas avoir tant de messages.C'a fait du bien au moral quand je vous lis.

Merci nathalouille

Ca me touche ce que tu ecris .Tu vas arriver 5 kg c'est rien tu vas les degommer.Courage et bonne continuation @ toi.

Utilisateur25900

Posté le 06/07/2012 à 11:56

re coucou NINOU t'es vraiment fine dis donc ma jolie, félicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ninou74

688 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 12:06

Tu es gentille jessie fine non.

J'ai encore des bourelets mais bon. 2 Avant j'avais fait une fixation de descendre à 55 kg pour mieux m'affiner.Mais apres je me dis suis bien ainsi

si je perds encore un ti peu en conso tant mieux.

Ninou74

688 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2012 à 14:59

Forum Dukan : le visage

Le visage

bledudu

73 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2012 à 20:31

tu es manifique

Utilisateur25900

Posté le 10/07/2012 à 09:22

J'avais pas vu : waouuuuuuuuuuuuuu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

littleloukoum

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 19:41

Ouah félicitations ! tu es magnifique ! à toi le maillot de bain  !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.