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Mon Avant/Pendant ...

vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:30 Bonjour! Voici ma photo déclic (82kg), j'ai attaquer donc le régime Dukan le 11 Janvier 2011 !!!

vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:31 Me voici après 37 jours de régime et - 7.9kg au compteur!
vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:32 Le chemin jusqu'a mon but est encore long ... il me reste 14 kilos a perdre, mais je suis déj trés contente du résultat ! J'éspère pouvoir partager mon aventure Dukan avec vous, a bientôt!
raspberry278 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:44 ah oui c'est impressionant !!! bonne continuation à toi
vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:51 Merci rasperry!!! Bravo a toi aussi pour ta perdre de poids!
Boune 162 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 12:55 c incroyable quand même de voir à quel point même 8 kgs peuvent se voir à ce point ! et même si la route te parait longue, je t'assure qu'elle ne l'est pas...Si j'osais, je te dirai même que le chemin même semé d'embûches est un plaisir. Le "régime" n'est pas une torture, car pour peu que tu cuisines un peu, tu te fais plaisir en maigrissant, et tu es récompensée de tes efforts au quotidien ! un réel bonheur. Bravo encore et courage !
vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 13:03 Merci beaucoup Boune, je me rends compte que par photo que j'ai maigris et sur la balance. Je ne prends pas du tout ce régime comme une torture, bien au contraire Je me fait de bon petits plats et je me gave de gateaux héhé! J'apprécie ma nouvelle façon de m'alimenter et j'adore voir les kilos qui descende petit à petit sur la balance! Alors oui je suis d'accord avec toi ce régime pour moi est un réel plaisir. Félicitation a toi aussi pour tout tes kilos perdue, chapeau bas
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 14:08 Tu es sur la bonne voie!! Bonne continuation!

fred44 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 14:22 bravo vanessa pour tes kilos tes photos sont impréssionnantes !!!! continue comme ça le hasard est que j'ai commencé moi aussi le régime le 11 01 11 facile a retenir la date LOL et tu as raison quand on cuisine un peu on n'a pas l'impréssion d'être au régime . et pour moi c'était super important . en tout cas encore bravo a toi a +
soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2011 à 14:57 coucou vanessa, Bravo pour tes kilos, vraiment impressionnant le resultat on a commencer en meme temps a peu pres, le meme poid a perdre pratiqueme et a peu pres le meme poid de perdu!!! Mais moi mes photos ne sont pas si bien que les tiennes, ca ne se voit pas sur moi!!! bonne continuation et j'espere qu'on se motivera!
daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 15:08 Bravo pour ces kilos dégommés! Je te souhaite beaucoup de courage pour la suite, et de beaux résultats sur la balance!!! Mais tu es déjà trés bien partie! Alors no soucy!
mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 15:52 Wouah comme ça se voit trop!?!!! Dis moi Vanessa quels conseils peux tu nous donner tu pratique un sport? Quel rythme pp/pl Merci pour tes réponses!!! Et encore bravo
mimine38	Ce message a été supprimé par son auteur.
vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 20:12 johannalili : merci beaucoup! félicitation à toi également courage! fred44: merci oui la date est facile à retenir! L'important dans un régime est de pouvoir se faire plaisir, dukan est super pour sa! Bravo a toi aussi pour tes kilos en moins soogood: merci beaucoup! en effet on a pratiquement le même poids de départ et le même poids d'arrivée! je suis partante pour que l'on se suive et se motive. je demande à voir tes photos et je te dirais si sa se voit ou pas, super en tout cas la perte de poids, continue on va y arriver! daph25 : waaaaaaaa bravo a toi pour ta perte! je suis admirative!! mimine38: merci beaucoup!!! Je n'ai pas vraiment de conseils a vous donner ... Je ne fait pas de sport mis a part les 30 minutes de marche par jour! Niveau rythme je fait 3PP/3PL. Apart sa je ne fait rien de spécial apart me goinfrer MDR, en ce moment je me fait des gateau tout les soirs et miam miam droit dans mon bidou!!! Je ne mange pratiquement pas de tolérés j'essai de les éviter au maximum, et surtout surtout jamais aucun écard! Sa motive et encourage tout vos commentaires merci encore et j'espere vous relire très vite!
angeldelf 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 22:49 Félicitations tu es sur le bon chemin, je suis un peu comme toi j'aime cette façon de s'alimenter.. Tu démarres super bien c'est génial je te souhaite une bonne route pleine de bonne humeur et de gourmandise dudu évidament =)
vanessa94 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 12:17 Merci angeldelf! Bravo a toi aussi tu a bien perdu en 19 jours! Bonne continuation a toi

soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/03/2011 à 16:11 coucou vaness!!ben alors plus de news??? comment ca va? moi ca stagne toujours...
xelouzz 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 16:32 bravo pour deja ce bout de chemin sa fait plaisir a voir et sa me motive

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