Regime Dukan avec Proteinaute
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leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 10:51

petit déjeuner : café au lait écrémé, galette

déjeuner : oeufs, poulet curry thai

en cas d e 16h : tranche de blanc de poulet

diner: cake au thon et crevettes, flan de jambon de poulet , créme aux oeufs

 

et petit déjeuner de ce matin : café au lait, petites brioches

 

et biensur tout selon dudu

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 10:52

Tu as l'air de t'être régalé. Mais je trouve (et ce n'est que mon avis), qu'il y a beaucoup d'oeuf !

leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:00

oui c'est ce que je viens de voir aussi donc aujourd'hui pas oeufs hormis ceux qu'il y a dans les plats

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:06

Tu ne peux pas te trouver des recettes sans oeuf ?

 

Par exemple dans la galette dudu, tu ne mets que le blanc

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 11:06

tres bien tu est bien partie et si tu te régal c'est le principal 

 

en effet essaye de réduire les oeuf

 

les jaunes en tout cas

leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:08

oki est ce que je peux enlever les jaunes a toutes les recettes ou il faut que des recettes spécials sans jaunes

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:15

Dans certaines tu peux les enlever, mais pour les recettes style flan, tu ne peux pas car c'est le jaune qui permet de faire la texture flan !

leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:16

oki oki merci des conseils c'est sympa

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:18

Avec plaisir

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 11:21

essaye de faire max 2 jaunes par jours 

leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:28

oki laura je vais voir avec 2 jaunes par jours

euh question bête : pour les oeufs durs si j'enléve le jaune c'est bon ou pas?

Cappucine

392 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:32

Sans le jaune c'est bien, mais après c'est une histoire de goût !

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 11:34

oui pas de soucis

leks

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:34

lol cappucine

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