Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Mon partage sur la consolidation qui se termine pour moi !

chochanah

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 14:21

Bonjour à toutes, je suis nouvelle mais je connais bien le site depuis le début de mon régime et aujourd'hui je souhaite partager avec vous cette phase qui se termine dans 3 semaines pour moi.. Tout s'est bien passé avec souvent quelques petits écarts mais qui n'ont jamais eu de conséquence sur mon poids. J'ai compris ou était mes erreurs, ce qu'il ne fallait plus faire pour garder le cap, et ce régime qui m'a sauvé de mon surpoids depuis l'age de 26 ans m'a effectivement fait prendre conscience et m'a ouvert les yeux.. J'aimerais avoir votre avis sur la fin de la consolidation et le début de la stabilisation, alors merci d'avance !

Josee

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2011 à 15:05

Un gros bravo pour votre perte de poids!

chochanah

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 15:23

merci pour l'encouragement, bonne continuation pour la croisière.

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2011 à 15:58

Félicitations et... Respect !

PIOTE

314 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 17:01

Bravo! et bonne route pour ta stab.

EGLANTINE91

214 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 18:38

Bravo et bonne stabilisation

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2011 à 19:28

un grand bravo !!!

eauH2O

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 20:06

Bonjour,

Il faut encore tenir 3 semaines. Le résultat en vaut le coup.

Courage

Saraelle

502 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2011 à 22:27

vraiment bravo à toi!

chochanah

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 09:15

un grand merci à toutes pour vos encouragements, cela me motive encore plus pour la suite qui je n'en doute pas sera la continuité de cette excellente méthode, bonne continuation à toutes.

Eva44

98 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 21:10

Bravo ! Bravo ! Chochanah.

Bonne route et surtout ne cède pas aux tentations. Prends gardes aux "démons", lol !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chochanah

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 08:26

merci encore Eva, alors à mon tour de te féliciter pour ta courbe (spectaculaire) garde le cap pour la consol, en ce qui me concerne j'ai appris à faire face "aux démons", je ferai attention promis juré c.. !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.