Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
sophie120175  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:02 Bonsoir, Je suis en phase d'attaque depuis deux jours. Le Dr DUKAN préconise 1.5 CS de son d'avoine en phase d'attaque. J'ai fait aujourd'hui du pain de mie Dukan. Dans la recette, il faut 2 CS de son d'avoine. Si je mange toute la journée le pain de mie, cela veut-il dire que je ne fois plus manger de son d'avoine de la journée (pas de galette, ....) ? Merci d'avance et bon courage à vous tous et vous toutes.
Sophie 
|
|
moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 23:04 c'est 1,5 cs en attaque comme tu dis donc déjà dans le pain tu as un peu trop... non tu ne peux plus manger de galette ou autres à base d'avoine pour la journée!!! il faudra patienter demain 
|
|
sophie120175 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:09 j'en ai mis 2 CS car j'ai suivi la recette bêtement. J'adapterai la prochaine fois.
Merci pour ta réponse
|
|
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 23:20 avec plaisir ^^
|
|
pommecannelle  152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 06:31 Sur un des livres, il me semble que c'était marqué 2 CS ce que j'ai donc appliqué dès le départ et cela n'a jamais freiné ma perte de poids. De plus, pour les recettes, c'est souvent 2 CS donc plus facile à appliquer.
Ensuite, on voit que c'est 1,5 CS sur le forum effectivement, mais bon...
Bon courage pour la suite 
|
|
lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/06/2011 à 07:20 dans l'édition 2011 c'est aussi 1.5 cs de son en attaque 
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 23/06/2011 à 08:01 http://www.proteinaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.